自己価値とは？意味と低くなる理由から自分の価値の捉え方まで解説
仕事で評価された日は自信が持てるのに、少し失敗すると急に「自分はダメだ」と感じる。恋愛で相手から大切にされないと、「私にはその程度の価値しかないのだろう」と思ってしまう。 このように、日々の出来事や周囲からの評価によって […]
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心のしくみ辞典
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# 認知の歪み
# 反芻思考
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自己価値とは
自分には価値があると感じられる感覚を指します。能力や成果、他者からの評価だけではなく、自分の存在そのものをどのように捉えているかとも関係します。
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