「苦しんだ分だけ幸せになりたい…」普通の幸せでは報われないと感じる心理
「こんなに苦しんできたのだから、普通の幸せくらいでは報われない」と感じた経験はありませんか。 周囲の人たちが当たり前のように手に入れている幸せを、自分だけが受け取れなかった。それどころか、苦しい出来事が続き、長い年月を我 […]
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過去を引きずる
インナーチャイルドとは？意味と癒し方を解説
人生や人間関係に悩み、心理療法や心のしくみについて調べていく中で「インナーチャイルド」という言葉を目にする人もいるでしょう。 「傷ついたインナーチャイルドを癒すと生きづらさが和らぐ」といった説明もありますが、そもそもイン […]
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執着とは？手放せない心のしくみを解説
「執着を手放した方がいい」 「それは愛ではなく執着だ」 恋愛や人間関係について調べていると、こうした言葉に出会うことも多いでしょう。 すると、好きな人を忘れられないことや、大切なものを失いたくないと思うこと自体が「ダメな […]
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トラウマとは？心的外傷の意味と影響
「トラウマ」という言葉は、日常会話でもよく使われています。 過去の出来事を思い出してつらくなったときや、昔の経験が今の人間関係に影響しているように感じたときに、「これもトラウマなのかな」と考えることもあるでしょう。 心理 […]
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どうにもならない後悔との付き合い方｜消えない過去の後悔で苦しいときは
どうしてあんなことをしてしまったんだろう。 あのとき、もっと上手にできていたら。 過去はもう変えられないとわかっているのに、意識が過去に縛られてしまうのは苦しいものです。 後悔は、消そうとすればするほど、かえって存在感が […]
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「過去に戻りたい」本気で後悔する人の深層心理
過去に戻りたい。 そう本気で後悔した経験がある人もいるでしょう。 漫画の世界ではないのだから、過去に戻ることなんて無理だと分かっているけれど、それでも後悔の気持ちが拭えない。 そんな気持ちのやり場が分からなくなってしまう […]
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