結婚できたのに思ったほど幸せじゃないのはなぜ？
ずっと望んでいた結婚が叶ったのに、思っていたほど幸せを感じられない。 結婚生活に期待していた愛情や安心が得られずにショックを受けている人もいれば、望んでいたものは手に入ったのに、なぜか物足りなさを感じている人もいるでしょ […]
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心が満たされない
「苦しんだ分だけ幸せになりたい…」普通の幸せでは報われないと感じる心理
「こんなに苦しんできたのだから、普通の幸せくらいでは報われない」と感じた経験はありませんか。 周囲の人たちが当たり前のように手に入れている幸せを、自分だけが受け取れなかった。それどころか、苦しい出来事が続き、長い年月を我 […]
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補償行動とは？埋め合わせの心理と具体例
恋愛で満たされない気持ちを仕事の成果で埋めようとしたり、相手に申し訳ないという思いから、必要以上に尽くしてしまったり。 何かが足りないと感じたとき、その不足を別の行動で補おうとする心の動きに関係するのが「補償行動」という […]
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親密性欲求とは？意味と人間関係での現れ方
人との関係に、どのくらい深い交流を求めるかは人によって異なります。 友人や恋人と過ごすとき、日常の出来事だけでなく、お互いの気持ちや考えまでじっくり語り合いたい人もいれば、そうした深い話はときどきできれば十分だと感じる人 […]
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承認欲求とは？認められたい気持ちが強くなると苦しくなる理由
「認めてほしい」「評価してほしい」「自分のことをわかってほしい」 人との関わりの中で、多くの人がこうした気持ちを感じたこともあるでしょう。 仕事や人間関係、恋愛、SNSなど、承認を求める気持ち=承認欲求はさまざまな場面に […]
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充実した生活とは？意味と例、満たされた毎日を送る方法
充実した生活を送れていますか。充実した人生を生きていますか。 キャリア面談や、人生の節目に誰かと話す場面で、そんな問いを投げかけられて、思わず考え込んでしまう人もいるのではないでしょうか。 日々の中に小さな不満や違和感は […]
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幸せとは何か？心理学・哲学・幸福学から学ぶ“本当の幸福”の定義
幸せとは、一体何なのでしょうか。 多くの人は、漠然と「幸せになりたい」と思いながら日々を過ごしているものの「自分にとっての幸せとは何か」と聞かれると、はっきり答えられない人が大半でしょう。 幸せという言葉は身近なものです […]
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「願いが叶わない…疲れた」潜在意識も引き寄せも信じられなくなった人へ
潜在意識や引き寄せを信じて取り組んできたのに、現実がなかなか動かない。 いつまで願い続ければ叶うのか。 そういう時間が続くと、願いが叶わないことそのものだけでなく、信じ続けることにも疲れてしまいます。 この記事では、潜在 […]
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心が満たされない理由とは？本当の満足を見つける方法
なんだか心が満たされない。 それといって大きな悩みがあるわけでも、至急で対応しなければいけないトラブルがあるわけでもない。 けれど、ふとした瞬間に「私の人生、このまま終わっていくのかな」と感じるような空虚感がある。 人生 […]
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