「大切に育てたのに…」子どもに裏切られたと感じる心理
子どものために、できることはしてきた。 お金も時間もかけたし、自分の予定を後回しにした日もある。それなのに、子どもは自分が願っていた方向とはまったく違う人生を選んでいく。 そんなとき、「あなたのためにここまでしてきたのに […]
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家族・親子
親を亡くした後の喪失感がつらいとき心の中で起きていること
親を亡くしたあと、悲しいという言葉だけでは説明しきれない感覚に包まれる人も少なくありません。 亡くなったことはわかっているのに現実感がなかったり、何でもない瞬間に急に涙が出たり。 自分の中から、何か大きなものが抜け落ちた […]
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親の介護をしたくないときの考え方
親に介護が必要になりそうだとわかったとき、「自分が介護するのは嫌だ」と感じる人もいるでしょう。 そこへ「親なんだから子どもが面倒を見るもの」という考えが重なると、介護したくない気持ちそのものより、そんな自分を責める気持ち […]
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兄弟姉妹が嫌いなのはなぜ？気持ちを整理する
兄弟姉妹のことが嫌いで、できれば関わりたくない。 そう感じていても、家族という近い関係だからこそ、「どうしてこんなに嫌いなんだろう」と自分でも気持ちの中身がわからなくなる人は少なくありません。 子どもの頃からずっと合わな […]
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老いていく親を見るのがつらい理由と向き合い方
久しぶりに会った親の歩く速さが遅くなっていたり、以前は簡単にできていたことを頼まれたりすると、思っていた以上に胸がざわつくものです。 親が年を取るのは自然なことだと頭ではわかっていても、寂しいだけでは説明できないモヤモヤ […]
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父親が嫌いなのはなぜ？「嫌い」の中身を分けて考える
「父親が嫌い」「できれば関わりたくない」と感じていても、なぜそこまで嫌いなのか、自分でもうまく説明できない人は少なくありません。 父親への嫌悪感は、単純に性格が合わないという理由だけで生まれるというより、これまでの親子関 […]
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親子の共依存とは？依存が循環する関係のしくみ
「お互いにこの関係は苦しい」と感じているのに、なぜか離れられない。 距離を取ろうとすると不安になり、結局また以前と同じ関係へ戻ってしまう。 こうした関係を理解する手がかりの1つが、共依存という考え方です。 共依存は、もと […]
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子離れできない親との付き合い方｜ストレスの理由と対処法
「うちの親が本当に子離れしてくれなくて疲れる」という悩みは、そう珍しいものではないでしょう。 子どもがある程度の年齢になれば、少しずつ親元を離れ、一人の人間として自分の生活や人生を作っていき、同時に親側も、これまでの「育 […]
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親離れできない大人とは？精神的に自立する方法
「私っていつまでも子どもだな」「いい加減、親離れしないとな」と思いながら、一人の大人として社会の中で生きていくことを考えると、少し腰が重くなったり、憂鬱になったりする人もいるでしょう。 特に、親が自分にとって安心できる存 […]
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実家に帰りたくないのはなぜ？帰省したくない本当の理由を探る
長期休みや年末年始が近づくと、親から「次の休みは帰ってくるの？」と連絡が来たり、連絡がなくても「そろそろ実家に帰らなきゃいけないかな」と考えたりして、その度に憂鬱になる人もいるでしょう。 親や実家との関係が良好な友人の話 […]
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親の期待に応えられない罪悪感の正体
親子問題と聞くと、親との関係がうまくいっていない、顔を合わせると喧嘩になる、険悪な関係が続いているといった状態を思い浮かべる人も多いかもしれません。 けれど、一見すると親子関係にそれほど大きな問題がなくても、親からの期待 […]
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大人になってから母親と合わないのはなぜ？母親が嫌いと感じる理由と付き合い方
昔はそれほど気にならなかったのに、大人になってから母親と話すとイライラする。 何か言われるたびに反発したくなったり、会ったあとにどっと疲れたりして、「私ってこんなに母親のことが嫌いだったっけ」と戸惑う人も少なくありません […]
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