自己対話で恋愛はどう変わる？不安・依存・自己価値との関係
自己対話とは、文字通り「自分自身と対話（コミュニケーション）する」ことですが、実は他者、特に親密な相手とのコミュニケーションである恋愛やパートナーシップとも深く関係しています。 この記事では、自己対話と恋愛の関係、そして […]
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恋愛に振り回される
執着を手放すと恋愛はうまくいく？その誤解と本当の手放し方
恋愛で苦しくなっている時、「彼への執着を手放しましょう」という言葉に出会うことも多いでしょう。 でも、その言葉を見た瞬間、納得する反面、腹が立ったり、余計に苦しくなったりする人もいるのではないでしょうか。 欲しいから苦し […]
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恋愛で相手に依存しない方法はある？依存の背景から抜け出し方まで解説
どうしても彼氏に依存してしまう。でも、恋愛で依存はよくないと言われるし、この気持ちをどう扱えばいいのかわからない。 そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 けれど実は、依存は必ずしも悪いものではありません。 […]
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都合のいい女になってしまう心理とは？自分を雑に扱う恋愛パターン
いつも都合のいい関係で終わってしまう。彼から雑に扱われている気がする。 気になる人といい感じになれたり、好きな人と距離が縮まったりしたはずなのに、気づけば相手の都合のいい時だけ求められている。 そんなふうに感じると、一緒 […]
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境界線のない恋愛を共依存にしないためにできること
付き合っている彼がいるのに、なぜか恋愛がすごくしんどいと感じることはありませんか。 彼の機嫌が悪いと、自分までその空気に巻き込まれてしまう。 反対に、自分が不安そうにしていても、彼は何も対応してくれないように感じる。 好 […]
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自分を大切にすると恋愛はうまくいく？好きな人に振り回されないための具体例
「恋愛をうまくいかせたいなら、自分を大切にしましょう」 恋愛について考えているときに、そんな言葉に出会った人もいるでしょう。 ですが、「自分を大切にする」と言われても、具体的に何をすればいいのかわからない人も多いのではな […]
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恋愛してる自分が嫌い…自分嫌いな人の恋愛傾向と抜け出し方
恋愛をしている時の自分が嫌い。 好きな人の反応に振り回されたり、不安や嫉妬が強くなったり、普段の自分とは違う感情に飲まれてしまったりして、そんな自分に嫌悪感を覚える人もいるのではないでしょうか。 この記事では、恋愛してる […]
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自立した恋愛観とは？依存でも孤立でもない健全な関係の作り方
健全な恋愛をするためには、自立した恋愛観を持つことが大切だと言われることがあります。 けれど、いざ「自立した恋愛観」と言われても、具体的に何を指しているのか、よくわからなくなる人も多いのではないでしょうか。 恋愛に依存し […]
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