女性として愛されたい気持ちを取り戻す | シャドウ統合までのプロセスを解説
「女性として愛されたい」「好きな人に選ばれたい」という願いを、昔は強く持っていたはずなのに、いつの間にか「恋愛なんてどうでもいい」「男に選ばれることに興味はない」と感じるようになった人もいるでしょう。 本当に興味がなくな […]
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恋愛に振り回される
なんであんな女が選ばれるの？彼への怒りと嫉妬の正体
恋愛やパートナーシップでは、ときに、自分が一緒になりたいと思っていた男性の選択に「どうしてその人なの？」と目を疑いたくなった経験を持つ人もいるでしょう。 客観的に見ても自分より魅力的には思えない女性と彼が浮気をしていたり […]
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運命の相手は存在するのか？アニマ／アニムスから恋愛を読む
「ユング心理学から人生を読み解く」シリーズ第6回では、アニマ／アニムスから恋愛の中で起こる強烈な惹かれ方を見ていきます。 前回扱った「投影」という心の働きが、なぜある相手に対しては人生を揺らすほど強く働くのか、その背景を […]
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愛着スタイルとは？分類と研究上の意味
恋愛や人間関係について調べていると、「不安型」「回避型」「安定型」などの愛着スタイルについて目にすることも多いでしょう。 自分やパートナー、友人知人がどんなタイプなのかと調べてみると、3タイプと説明されていたり、4タイプ […]
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共依存とは？関係が苦しくなる心理を解説
相手のことが心配で、つい世話を焼きすぎてしまう。 相手が落ち込んでいると自分まで不安になり、「私がなんとかしなければ」と思ってしまう。 苦しい関係だとわかっているのに、離れることを考えると罪悪感や不安が湧いてくる。 そん […]
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見捨てられ不安とは？愛着不安との違い・原因・向き合い方
「相手の気持ちが離れてしまうのではないか」 「嫌われたらどうしよう」 「このまま関係が終わってしまうかもしれない」 恋愛や人間関係の中で、このような不安が強くなった経験はありませんか？ 相手の返信が少し遅れただけで落ち着 […]
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依存とは？人に頼ることとの違いを解説
「人に頼るのは依存なのかな」 「彼氏がいないと不安になる私は依存している？」 「誰にも頼らず一人で何でもできるようになった方がいい？」 人生や人間関係について悩み、心理学や心のしくみを学んでいく中で、「依存」という言葉に […]
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自己対話で恋愛はどう変わる？不安・依存・自己価値との関係
自己対話とは、文字通り「自分自身と対話（コミュニケーション）する」ことですが、実は他者、特に親密な相手とのコミュニケーションである恋愛やパートナーシップとも深く関係しています。 この記事では、自己対話と恋愛の関係、そして […]
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執着を手放すと恋愛はうまくいく？その誤解と本当の手放し方
恋愛で苦しくなっている時、「彼への執着を手放しましょう」という言葉に出会うことも多いでしょう。 でも、その言葉を見た瞬間、納得する反面、腹が立ったり、余計に苦しくなったりする人もいるのではないでしょうか。 欲しいから苦し […]
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恋愛で相手に依存しない方法はある？依存の背景から抜け出し方まで解説
どうしても彼氏に依存してしまう。でも、恋愛で依存はよくないと言われるし、この気持ちをどう扱えばいいのかわからない。 そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 けれど実は、依存は必ずしも悪いものではありません。 […]
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都合のいい女になってしまう心理とは？自分を雑に扱う恋愛パターン
いつも都合のいい関係で終わってしまう。彼から雑に扱われている気がする。 気になる人といい感じになれたり、好きな人と距離が縮まったりしたはずなのに、気づけば相手の都合のいい時だけ求められている。 そんなふうに感じると、一緒 […]
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境界線のない恋愛を共依存にしないためにできること
付き合っている彼がいるのに、なぜか恋愛がすごくしんどいと感じることはありませんか。 彼の機嫌が悪いと、自分までその空気に巻き込まれてしまう。 反対に、自分が不安そうにしていても、彼は何も対応してくれないように感じる。 好 […]
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