「苦しんだ分だけ幸せになりたい…」普通の幸せでは報われないと感じる心理
「こんなに苦しんできたのだから、普通の幸せくらいでは報われない」と感じた経験はありませんか。 周囲の人たちが当たり前のように手に入れている幸せを、自分だけが受け取れなかった。それどころか、苦しい出来事が続き、長い年月を我 […]
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生き方・人生の転機
人生が停滞しているのはなぜ？変わらない毎日の心理
毎日をそれなりに過ごしているのに、何年も同じ場所にいるような気がする。 今の生活を何か変えたいと思っていても、具体的に何をすればいいのかわからない。 周囲の人が結婚や転職などで新しい生活を始めていると、自分だけが取り残さ […]
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今までの自分が通用しない｜その裏にある心理と葛藤
今までと同じように生きているのに、なぜか以前のようにうまくいかない。これまで当たり前に通用していた自分の考え方や生き方に、限界を感じ始める。 そんなとき、自分を柔軟に変えていける人もいれば、これまでの自分を変えることに強 […]
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偶然なのになぜか意味がある｜シンクロニシティ
この特集では、ユング心理学を手がかりに、人生で起きる説明しにくい感情や出来事を読み解いてきました。 最終回で見るのは、「シンクロニシティ」です。 偶然なのに、なぜか偶然とは思えない。そんな「意味のある偶然の一致」を、ユン […]
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人生の後半に始まる「これじゃない」の理由｜ユング心理学から見るミッドライフ
この特集では、ユング心理学を手がかりに、人生で起きる説明しにくい感情や出来事を読み解いていきます。 第8回は、それまで普通に生きてきた人生に突然「これじゃない」という感覚が入り込んでくるミッドライフという時期を見ていきま […]
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人生が暗闇に入ったように感じるとき｜夜の航海
この特集では、ユング心理学を手がかりに、人生で起きる説明しにくい感情や出来事を読み解いていきます。 第9回は、これまでの生き方が終わりつつあるのに、次の生き方はまだ見えてこない。そんな人生の暗い移行期を、「夜の航海（ナイ […]
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ミッドライフクライシスとは？40代50代でこのままでいいのかと感じるとき
40代や50代になってから、「このまま今の仕事を続けていくのかな」「この人とこのまま夫婦でいるのかな」「私の人生これでよかったのだろうか」と考えることが増えた。そんな経験はありませんか。 特別大きな不幸があるわけではない […]
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クォーターライフクライシスとは？20代後半から30代で人生に迷う理由と乗り越え方
20代後半になると、少しずつ「30歳」という年齢が現実味を帯びてきます。 年齢によって生き方を決めつける価値観はずいぶん薄れましたが、それでも特に女性にとっての30歳は人生の節目として意識されやすい年齢でしょう。 そして […]
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人生が嫌になったときどうする？もう何もかも嫌だと感じる理由と対処法
人生が嫌になった。 仕事も、人間関係も、家のことも、将来のことも、自分自身のことも、全部投げ出したくなる。 そんなふうに感じるときは、これまで我慢してきたこと、飲み込んできたこと、無理に合わせてきたことが積み重なって、「 […]
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人生の転換期とは？人生が大きく変わる前に起こること解説
うまく言葉にできないけれど、なんだか今までの自分と感覚が違う。 今までのやり方が、もう通用しないような気がする。 特別大きな出来事があったわけではないのに、得体の知れない不安や焦燥感だけが、じわじわ強くなっていく。 そ […]
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「人生を立て直したい」と感じたら再出発のサイン
人生がどん底に感じる…いっそ人生をやり直したい。 そう感じるときは、仕事、お金、人間関係、家族の問題、暮らし方、自分自身への信頼など、いろいろなものが一気に崩れているように感じているでしょう。 人生をやり直したい、ここか […]
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今を楽しむことができない理由は？今ここにいる方法を解説
今この瞬間を楽しもう。今ここにいる幸せを味わおう。 近年、マインドフルネスやグラウンディングなど、意識を今ここに戻すための考え方や方法が広く知られるようになってきました。 過去の後悔や未来の不安に飲み込まれず、今この瞬間 […]
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人生が変わる前兆とは？古い季節の終わりと新しい始まりのサイン
最近、何がどうと具体的には言えないけれど、なんとなく変化の兆しを感じる。 人に話してもきっと伝わらない。 でも、自分の中では何かが変わりそうな気がする。 そんな、まだ形になっていない前兆や気配を、先に察している人もいるの […]
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充実した生活とは？意味と例、満たされた毎日を送る方法
充実した生活を送れていますか。充実した人生を生きていますか。 キャリア面談や、人生の節目に誰かと話す場面で、そんな問いを投げかけられて、思わず考え込んでしまう人もいるのではないでしょうか。 日々の中に小さな不満や違和感は […]
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人生がつまらないと感じる原因とは？楽しくない人生から抜け出す方法
人生がつまらない。生きること自体が楽しくない。 そんな曖昧で、具体的な解決方法が見つかりにくい感覚を抱えながら、もやもやしている人もいるのではないでしょうか。 今はさまざまな場面で、「一度きりの人生を楽しもう」「好きなこ […]
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