「あの子と付き合うの疲れる…」友人関係が負担に変わる心理と構造
なんだか最近、あの子と会うと疲れる。 昔から仲のいい友達や、大人になってからできた友達と付き合う中で、ふと「私ばかり相手に合わせていない？」と感じた経験もあるかもしれません。 友達は、仕事上の付き合いのように立場や役割に […]
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人間関係
人に頼れないのはなぜ？一人で抱え込む理由と頼り方
困っているのに「これくらい自分でやらなきゃ」と思ってしまう。誰かに頼めば少し楽になると分かっていても、お願いするくらいなら自分で何とかした方が気が楽だと感じる人もいるのではないでしょうか。 何でもかんでも人に頼りすぎるの […]
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私たちは本当に相手を見ているのか？投影から人間関係を読む
「ユング心理学から人生を読み解く」シリーズ第5回では、人間関係の中で起こる「投影」について見ていきます。 嫌いで仕方がない人も、なぜか特別に眩しく見える人も、私たちがその人の中に見ているものには、自分の心の一部が重なって […]
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40代・50代で友達がいない・減った理由と向き合い方
40代、50代になって「気づいたら友達がほとんどいない」「昔はもう少しいたのに、ずいぶん減った」と感じる人は少なくありません。 職場の同僚や家族とは話すけれど、プライベートで会う友達はいない。 昔の友達ともいつの間にか連 […]
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大人の友達の作り方｜自然に友達ができる条件
学生の頃は、特別に「友達を作ろう」と考えなくても、いつの間にか仲のいい人ができていた。 それなのに大人になると、新しい友達を作ることが急に難しく感じるようになった人も多いのではないでしょうか？ 職場では普通に話せる。 初 […]
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言いたいことが言えないのはなぜ？意見や本音を言えない理由と伝え方
言いたいことがあるのに言えない。 そんなもどかしさを感じる場面は、仕事でも友人関係でも恋愛でも、日常のさまざまなところにあります。 ラブソングでは「言葉にできない想い」がよく歌われますが、言いたいことをうまく伝えられない […]
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価値観が合わない人に疲れる…無理に合わせない付き合い方
なんだか、この人とは価値観が全然合わない。一緒にいるだけで疲れる。 そんなふうに感じた経験は、きっと誰しも一度はあるのではないでしょうか。 価値観の違いは、夫婦関係、職場、友人関係、地域のコミュニティなど、さまざまな人間 […]
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期待するのをやめる必要はある？人に期待してしまう自分を整える方法
人に対する期待を手放すと、心が楽になる。 他人に期待しすぎると、人間関係がこじれやすくなる。 このように、他人への期待は「手放すべきもの」「やめるべきもの」として語られることがあります。 けれど、本当に期待はすべて手放し […]
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人に興味がないのはおかしい？特徴と無理なく人と関わる方法
自分は人に興味がないのかもしれない。 または、友人や知人、同僚に対して「あの人は他人に興味がないのかもしれない」と感じたことはありませんか。 この記事では、人に興味がない人の特徴や心理背景、他人に興味が持てないことで困り […]
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人間関係がめんどくさい…人付き合いに疲れる本当の理由
人間関係が面倒くさい。人と関わることそのものがだるい。 特別、人間嫌いというわけではないけれど、人間関係そのものにやる気が出ないというか、面倒くさい、だるいという気持ちになる人も少なくないでしょう。 この記事では、人付き […]
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友達とうまくいかない理由｜合わなくなった友達との関係を見直すヒント
最近、友達とうまくいかなくなってきたかも。 そんなふうに、仲が良かったはずの友達との関係がなぜかうまくいかなくなってくると、戸惑うことも多いでしょう。 特に、決定的な出来事があったわけではない相手ほど、「なぜ前みたいに話 […]
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繊細すぎる人はめんどくさい！繊細さんとの付き合いが面倒になった時の対処法
繊細すぎる職場の同僚が本当に面倒くさい。 何かにつけて繊細アピールをしてくるのがうざい。 人はみんなそれぞれ違っていて、多様性を認め合うべきだと頭ではわかっていても、そうは言っても面倒くさいものは面倒くさいですよね。 「 […]
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損ばかりする人になってない？いつも損する側になる原因と抜け出し方
なんだか自分、いつも損ばかりになってない？ ちゃっかり周りに仕事を投げてサボる同僚、できないことが許される後輩、業務を丸投げしてくる上司…それら周りの人のしわ寄せを食らうのはいつも自分。 まったく感謝されていないわけでは […]
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職場で関わりたくない人と縁切りする裏技｜嫌いな人と離れるには？
職場の人間関係が難しいのは、相手がどれだけ苦手な人であっても、業務上必要であれば関わらざるを得ないところです。 会社では人事異動やチーム編成によって一緒に働く相手が決まりますから、自分の一存で「もうこの人とは関わりません […]
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言い訳ばかりする人がストレス！心理・特徴と上手な対処法
「でも、〇〇だったので」「今回はこういう事情があって」「いや、こんなことがあったから仕方なくて」 職場で、家庭で、友人関係で、言い訳ばかりする人と付き合うのは本当に疲れるものです。 別に責めているわけではないのに、何を言 […]
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