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PSYCHOLOGY GLOSSARY

心理用語辞典

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過剰適応とは

過剰適応とは、周囲の期待や要求に合わせることを優先しすぎて、自分の気持ちや疲れ、望みなどを後回しにしてしまう状態を指します。外からは問題なく適応しているように見えても、内側では強い負担を抱えていることがあります。

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