感情抑圧とは?感情抑制との違いを解説
「本当は嫌だったのに何も言えなかった」 「悲しいはずなのに涙が出ない」 そんな状態が続いて「私は感情を抑圧しているのかもしれない」と感じている人も少なくないでしょう。 この記事では、感情抑圧の意味と感情抑制との違い、感情 […]
続きを読むMIND GLOSSARY
心のしくみに関する概念語から、記事を逆引きできます。
怒り、悲しみ、不安などの感情を感じないようにしたり、表に出さないよう押さえ込んだりすることです。自分を守るために身につくこともありますが、自分の本音が分かりにくくなる場合があります。
「本当は嫌だったのに何も言えなかった」 「悲しいはずなのに涙が出ない」 そんな状態が続いて「私は感情を抑圧しているのかもしれない」と感じている人も少なくないでしょう。 この記事では、感情抑圧の意味と感情抑制との違い、感情 […]
続きを読む「女性として愛されたい」「好きな人に選ばれたい」という願いを、昔は強く持っていたはずなのに、いつの間にか「恋愛なんてどうでもいい」「男に選ばれることに興味はない」と感じるようになった人もいるでしょう。 本当に興味がなくな […]
続きを読む「私はこんなにしているのに、夫は何もわかってくれない」 家事や育児を引き受けたり、相手に合わせたり、自分なりに夫を支えてきたのに、それが当然のように扱われると、「どうして私ばかり」と不満がたまっていくのは自然なことです。 […]
続きを読む「本当はこう思っている」と伝えたいのに、話し始めようとすると涙が出てくる。 悲しい話をしているわけでもないのに、声が震えたり、言葉が詰まったりして、最後までうまく話せない。 そんな経験が続くと、「どうして本音を言うだけで […]
続きを読む以前はもっと楽しいことに心が動いていたはずなのに、最近は何をしても感情が動かない。 嫌なことがあっても怒りや悲しみが湧かず、自分が何を感じているのかもわからない。 このような状態が続くと、自分には感情がなくなってしまった […]
続きを読む過去に戻りたい。 そう本気で後悔した経験がある人もいるでしょう。 漫画の世界ではないのだから、過去に戻ることなんて無理だと分かっているけれど、それでも後悔の気持ちが拭えない。 そんな気持ちのやり場が分からなくなってしまう […]
続きを読む