自己対話で恋愛はどう変わる?不安・依存・自己価値との関係
自己対話とは、文字通り「自分自身と対話(コミュニケーション)する」ことですが、実は他者、特に親密な相手とのコミュニケーションである恋愛やパートナーシップとも深く関係しています。 この記事では、自己対話と恋愛の関係、そして […]
続きを読むPSYCHOLOGY GLOSSARY
心理学・自己理解・人間関係などの概念語から、図書館の読み物を逆引きできます。
人や物、行動などに強く頼り、それがないと心の安定を保ちにくくなる状態を指します。ただし、人が他者を頼ったり支え合ったりすること自体は自然なことであり、依存の程度や関係性によって意味は異なります。
自己対話とは、文字通り「自分自身と対話(コミュニケーション)する」ことですが、実は他者、特に親密な相手とのコミュニケーションである恋愛やパートナーシップとも深く関係しています。 この記事では、自己対話と恋愛の関係、そして […]
続きを読む自己対話とは、自分自身とのコミュニケーションを通して、自分との関係性を深めていく行為です。 そのため、「自分の気持ちが分かりやすくなる」「本音を拾いやすくなる」といった、自分の内側の変化をイメージする人は多いかもしれませ […]
続きを読む自己対話という言葉を聞くと、「自分と向き合うこと」のような、静かなイメージを持つ人も多いかもしれません。 なんとなく「メンタルには良さそう」と感じつつも、実際にどんな変化が起こるのかは、意外とイメージしづらいものです。 […]
続きを読む「自己対話をしてみよう」 「自分と向き合うことが大事だよ」 そう聞いて実際にやってみようとしても、本当に自己対話できているのか、分からなくなることも多いものです。 この記事では、自分が自己対話できているのか、自分とのコミ […]
続きを読む付き合っている彼がいるのに、なぜか恋愛がすごくしんどいと感じることはありませんか。 彼の機嫌が悪いと、自分までその空気に巻き込まれてしまう。 反対に、自分が不安そうにしていても、彼は何も対応してくれないように感じる。 好 […]
続きを読む恋愛をしている時の自分が嫌い。 好きな人の反応に振り回されたり、不安や嫉妬が強くなったり、普段の自分とは違う感情に飲まれてしまったりして、そんな自分に嫌悪感を覚える人もいるのではないでしょうか。 この記事では、恋愛してる […]
続きを読む付き合っている彼氏はいる。でも、彼は私との将来についてどう考えているんだろう。 結婚する気はあるのかな。もしあるなら、いつぐらいなんだろう。 もし結婚する気がないなら、このまま付き合っていても意味がないのかもしれない。 […]
続きを読む健全な恋愛をするためには、自立した恋愛観を持つことが大切だと言われることがあります。 けれど、いざ「自立した恋愛観」と言われても、具体的に何を指しているのか、よくわからなくなる人も多いのではないでしょうか。 恋愛に依存し […]
続きを読むなんだか私、毎回恋愛で同じパターンを繰り返している気がする。 そんなふうに、ふと立ち止まって気づいた時、気づいてはいけないものに気づいてしまったような感覚になることはありませんか。 恋愛は、外見や条件だけでは説明できない […]
続きを読む気になる人はいるけれど、それが本当に好きという気持ちなのか、恋愛感情なのかわからない。 交際中の相手がいるけれど、惰性で付き合っているだけのように感じてしまい、本当に相手のことを好きなのかわからない。 恋愛は人生を豊かに […]
続きを読む嫌なことがあった後、なかなか気持ちを切り替えられなくて、嫌な感情を引きずってしまうことはありませんか? 頭では「もう気にしても仕方ない」と分かっている。 でも、相手に言われた言葉を何度も思い出したり、寝る前になってまたモ […]
続きを読む付き合っている人がいる、私はそろそろ結婚を考えたい、でも…「本当にこの人と結婚して大丈夫?」と心配になる人は少なくないでしょう。 長い人生にはいろいろなことがありますから、「このような人なら絶対に安心!」といった保証はも […]
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