PSYCHOLOGY GLOSSARY

心理用語辞典

心理学・自己理解・人間関係などの概念語から、図書館の読み物を逆引きできます。

# ADHD # ASD # HSP # 愛着 # 愛着スタイル # アダルトチルドレン # 依存 # インナーチャイルド # ウェルビーイング # 親子関係 # 回避 # 回避型愛着 # 過剰適応 # 価値観 # 感情調整 # 感情抑圧 # 完璧主義 # 期待 # 機能不全家族 # 共依存 # 境界線 # クォーターライフクライシス # 顕在意識 # 孤独 # コントロール # 罪悪感 # 自己一致 # 自己概念 # 自己価値 # 自己肯定感 # 自己効力感 # 自己実現 # 自己受容 # 自己信頼 # 自己対話 # 自己否定 # 嫉妬 # 自分軸 # シャドウ # 執着 # 承認欲求 # シンクロニシティ # 親密性欲求 # 心理的安全性 # セルフコンパッション # 潜在意識 # 他人軸 # 罪と罰思考 # 投影 # トラウマ # ドラマチック症候群 # 認知の歪み # 反芻思考 # 引き寄せの法則 # 不安型愛着 # 防衛反応 # 見捨てられ不安 # ミッドライフクライシス # 燃え尽き症候群 # 劣等感

トラウマとは

強い恐怖や苦痛を伴う経験によって、その後も心や身体に影響が残っている状態を指します。過去の出来事を思い出したときだけでなく、似た状況への強い反応や回避として表れることもあります。

2025.05.16

なんだか私、毎回恋愛で同じパターンを繰り返している気がする。そんなふうに、ふと立ち止まって気づいた時、気づいてはいけないものに気づいてしまったような感覚になることはありませんか。恋愛は、外見や条件だけでは説明できない […]

恋愛・パートナーシップ

2024.02.15

より良い人生を生きたいと思って、心理学やコーチングについて学び始めると、「自分を好きになろう」「自分を好きになって、もっと人生を楽しもう」というメッセージに出会うことがあります。たしかに、自分のことを嫌いでいるより、自 […]

自分・自己理解

2025.07.22

やっと復縁できたのに、不安が止まらない。幸せなはずなのに、心のどこかでずっと身構えている。復縁を願っていたことは「復縁できたら幸せになれる！」と思っていたけど、いざ復縁したら幸せどころか逆にしんどい…これは辛すぎます […]

恋愛・パートナーシップ

2023.03.01

「人生に疲れた。人生に飽きた。もういいや。」そんなふうに、すべてを投げ出したくなる瞬間はありませんか。期待して、信じて、頑張ってみた。けれど、思うようにいかないことが続くと、人はだんだん期待すること自体に疲れてしま […]

生き方・人生の転機

2023.03.01

相手の立場に立って考えなさい。そんなふうに、道徳的な意味で言われてきた人も多いでしょう。でも、相手の立場に立って考えることは大事そうだとは思っても、「じゃあ具体的に何を見ればいいの？」とわからなくなる人が大半なのでは […]

人間関係

2023.02.02

人の目が気になって、自分の言いたいことを飲み込んでしまう。やりたいことがあっても、周りにどう思われるかを考えると動けなくなる。そんなふうに、人の目が気になって行動や選択がしづらくなった経験がある人もいるでしょう。この […]

自分・自己理解