共依存とは?関係が苦しくなる心理を解説
相手のことが心配で、つい世話を焼きすぎてしまう。 相手が落ち込んでいると自分まで不安になり、「私がなんとかしなければ」と思ってしまう。 苦しい関係だとわかっているのに、離れることを考えると罪悪感や不安が湧いてくる。 そん […]
続きを読むMIND GLOSSARY
心のしくみに関する概念語から、記事を逆引きできます。
相手を支えることや必要とされることによって、自分の存在価値を保とうとする関係性を指す言葉です。相手の問題に深く巻き込まれ、自分自身の気持ちや生活を後回しにしてしまうことがあります。
相手のことが心配で、つい世話を焼きすぎてしまう。 相手が落ち込んでいると自分まで不安になり、「私がなんとかしなければ」と思ってしまう。 苦しい関係だとわかっているのに、離れることを考えると罪悪感や不安が湧いてくる。 そん […]
続きを読む「お互いにこの関係は苦しい」と感じているのに、なぜか離れられない。 距離を取ろうとすると不安になり、結局また以前と同じ関係へ戻ってしまう。 こうした関係を理解する手がかりの1つが、共依存という考え方です。 共依存は、もと […]
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続きを読む気になる人はいるけれど、それが本当に好きという気持ちなのか、恋愛感情なのかわからない。 交際中の相手がいるけれど、惰性で付き合っているだけのように感じてしまい、本当に相手のことを好きなのかわからない。 恋愛は人生を豊かに […]
続きを読むなんだか、この人とは価値観が全然合わない。一緒にいるだけで疲れる。 そんなふうに感じた経験は、きっと誰しも一度はあるのではないでしょうか。 価値観の違いは、夫婦関係、職場、友人関係、地域のコミュニティなど、さまざまな人間 […]
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