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MIND GLOSSARY

心のしくみ辞典

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HSPとは

HSP(Highly Sensitive Person)とは、音や光、人の感情や周囲の変化などの刺激を敏感に受け取り、深く処理しやすい傾向を持つ人を表す言葉です。医学的な診断名ではなく、心理学で研究されている「感覚処理感受性」という気質に関連する概念です。

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HSPとは?感受性の個人差を解説

音や光に疲れやすい。 人の表情や声の変化がすぐ気になる。 人と会うのは好きなのに、帰宅するとどっと疲れる。 刺激に弱い自覚はあるのに、新しいことには惹かれてしまう。 そんな自分の感じ方を調べているうちに「もしかして私HS […]

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