自己対話で恋愛はどう変わる?不安・依存・自己価値との関係
自己対話とは、文字通り「自分自身と対話(コミュニケーション)する」ことですが、実は他者、特に親密な相手とのコミュニケーションである恋愛やパートナーシップとも深く関係しています。 この記事では、自己対話と恋愛の関係、そして […]
続きを読むPSYCHOLOGY GLOSSARY
心理学・自己理解・人間関係などの概念語から、図書館の読み物を逆引きできます。
大切な人から嫌われる、離れていく、見放されるのではないかという強い不安を指します。恋愛や親密な人間関係で、相手の反応に過敏になったり、つながりを確認したくなったりすることがあります。
自己対話とは、文字通り「自分自身と対話(コミュニケーション)する」ことですが、実は他者、特に親密な相手とのコミュニケーションである恋愛やパートナーシップとも深く関係しています。 この記事では、自己対話と恋愛の関係、そして […]
続きを読む彼氏のことを信じたいのに、なぜかどうしても信じきることができない。 本当はもっと彼のことを信じて、自分の気持ちを委ねて、安心して恋愛をしたい。 そんなふうに、「彼氏を信じられない」という感覚に悩んだことはありませんか。 […]
続きを読む私、もしかしてアダルトチルドレンかもしれない。 心理学などを学び始めたときに「アダルトチルドレン」という概念に出会って、自分のことだと感じる人も少なくないでしょう。 アダルトチルドレンという言葉はよく知られるようになりま […]
続きを読むまた同じパターンで恋愛が終わってしまった…… なぜか毎回、似たようなことで関係が壊れる気がする。 恋愛やパートナーシップがうまくいかないとき、「相手との相性だけではなく、自分の心にも何か原因があるのではないか」と考え始め […]
続きを読む彼氏からの扱いが雑になった。 付き合う前や付き合いたての頃は、もっと連絡をくれた。 デートも考えてくれたし、愛情表現もしてくれたのに、どうして? そんな時、 「もう私のことを好きじゃないのかな」 「付き合えたから安心して […]
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続きを読む完璧主義な女性は結果を出しやすい一方で、恋愛や職場の人間関係で摩擦やストレスを起こしやすく、本人も周囲も苦しくなりやすいことが多いです。 完璧主義を何とか治したいと思って調べると 「80点で良しとしよう」「もっと自分に優 […]
続きを読む人に対する期待を手放すと、心が楽になる。 他人に期待しすぎると、人間関係がこじれやすくなる。 このように、他人への期待は「手放すべきもの」「やめるべきもの」として語られることがあります。 けれど、本当に期待はすべて手放し […]
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