「私の場合」が見つかる、人生を読み解く知の倉庫。

MIND GLOSSARY

心のしくみ辞典

心のしくみに関する概念語から、記事を逆引きできます。

# ADHD # ASD # HSP # 愛着 # 愛着スタイル # アダルトチルドレン # 依存 # インナーチャイルド # ウェルビーイング # 回避型愛着 # 回避行動 # 過剰適応 # 感情調整 # 感情抑圧 # 完璧主義 # 機能不全家族 # 共依存 # 境界線 # 罪悪感 # 自己一致 # 自己概念 # 自己価値 # 自己肯定感 # 自己効力感 # 自己実現 # 自己受容 # 自己信頼感 # 自己対話 # 自分軸 # シャドウ # 執着 # 承認欲求 # シンクロニシティ # 親密性欲求 # セルフコンパッション # 潜在意識 # 他人軸 # 転移 # 投影 # トラウマ # 認知の歪み # 反芻思考 # 否定的自己スキーマ # 不安型愛着 # 防衛反応 # 見捨てられ不安 # 劣等感

回避行動とは

不安や恐怖、傷つく可能性のある状況から距離を取ろうとする心の働きです。一時的に自分を守る役割がありますが、回避が続くことで選択肢や行動の幅が狭くなる場合もあります。

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