自己受容とは?意味と自分を受け入れる考え方
人間関係や人生のことで悩み、心について学び始めると、「自分を受け入れる」「自分を大切にする」といった言葉に出会うことがあります。 自己愛などの言葉で語られることもありますが、その土台にある考え方のひとつが「自己受容」です […]
続きを読むMIND GLOSSARY
心のしくみに関する概念語から、記事を逆引きできます。
自分の長所だけでなく、弱さや不完全さ、望ましくない部分も含めて、自分の一部として認めることです。何でも肯定することではなく、現在の自分を必要以上に否定せず受け止める姿勢を指します。
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続きを読む自己対話、自分と向き合うことの重要性は、今いろいろな場所で語られるようになりました。 自分と向き合うことで、生きづらさが減ったり、人間関係が変わったり、人生が少し楽になるらしい。 そんな話を聞いて、「自分もやってみよう」 […]
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