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PSYCHOLOGY GLOSSARY

心理用語辞典

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認知の歪みとは

出来事を必要以上に否定的または極端に捉えてしまう、考え方の偏りを指します。「0か100かで考える」「悪い結果だけを予測する」など、いくつかの典型的なパターンがあります。

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