自己価値とは？意味と低くなる理由から自分の価値の捉え方まで解説
仕事で評価された日は自信が持てるのに、少し失敗すると急に「自分はダメだ」と感じる。恋愛で相手から大切にされないと、「私にはその程度の価値しかないのだろう」と思ってしまう。 このように、日々の出来事や周囲からの評価によって […]
続きを読むMIND GLOSSARY
心のしくみ辞典
心のしくみに関する概念語から、記事を逆引きできます。
# ADHD
# ASD
# HSP
# 愛着
# 愛着スタイル
# アダルトチルドレン
# 依存
# インナーチャイルド
# ウェルビーイング
# 回避型愛着
# 回避行動
# 過剰適応
# 感情調整
# 感情抑圧
# 完璧主義
# 機能不全家族
# 共依存
# 境界線
# 罪悪感
# 自己一致
# 自己概念
# 自己価値
# 自己肯定感
# 自己効力感
# 自己実現
# 自己受容
# 自己信頼感
# 自己対話
# 自分軸
# シャドウ
# 執着
# 承認欲求
# シンクロニシティ
# 親密性欲求
# セルフコンパッション
# 潜在意識
# 他人軸
# 転移
# 投影
# トラウマ
# 認知の歪み
# 反芻思考
# 否定的自己スキーマ
# 不安型愛着
# 防衛反応
# 見捨てられ不安
# 劣等感
自己価値とは
自分には価値があると感じられる感覚を指します。能力や成果、他者からの評価だけではなく、自分の存在そのものをどのように捉えているかとも関係します。
自己価値について詳しく読む
「自己価値」に関連する記事
執着を手放すと恋愛はうまくいく？その誤解と本当の手放し方
恋愛で苦しくなっている時、「彼への執着を手放しましょう」という言葉に出会うことも多いでしょう。 でも、その言葉を見た瞬間、納得する反面、腹が立ったり、余計に苦しくなったりする人もいるのではないでしょうか。 欲しいから苦し […]
続きを読む
元彼への執着をなくす方法｜やめたいのに断ち切れない本当の理由
元彼への執着をなくしたい。 そう思っているのに、気づくと彼のことを考えてしまうことはありませんか。 もう終わった関係だと頭ではわかっているのに、LINEを見返してしまう。 SNSを確認してしまう。彼に新しい相手ができたの […]
続きを読む
復縁は諦めるべき？諦めたら叶うと言われて苦しい時に見直したいこと
復縁したい気持ちがある一方で、「もう諦めた方がいいのかな」と感じることはありませんか。 別れてから時間が経っても忘れられなかったり、彼から連絡が来なかったり、周りの人に「もう次に行った方がいいよ」と言われたりすると、自分 […]
続きを読む
自分に自信をつける方法｜自信がない原因と今日からできる実践
もっと自分に自信を持ちたい。自分に自信があったら、もっと人生を楽しめるのだろうな。 自分でも自信を持ちたいと思っているし、周りからも「もっと自分に自信を持てばいいのに」と言われる。 そう思っていても、その瞬間から急に自信 […]
続きを読む
自分が嫌い…人といると自己嫌悪が強くなる原因と向き合い方
自分を好きになることが大切とは聞くけれど、自分のことを好きになれない。 それどころか、自分のことがすごく嫌い。 そんな感覚を抱えている方もいるのではないでしょうか。 特に、誰かと一緒にいる時ほど、自分のことが嫌いという感 […]
続きを読む
もう頑張れない時に読む記事｜限界サインと頑張り方を見直す方法
日々の生活の中で、ふと「もう限界だ、頑張れない」と感じる瞬間はありませんか。 仕事、家事、人間関係、家族のこと、将来のこと。 何か1つだけがつらいというより「今まで何とか保ってきた自分を、もう同じようには保てない」という […]
続きを読む
心が満たされない理由とは？本当の満足を見つける方法
なんだか心が満たされない。 それといって大きな悩みがあるわけでも、至急で対応しなければいけないトラブルがあるわけでもない。 けれど、ふとした瞬間に「私の人生、このまま終わっていくのかな」と感じるような空虚感がある。 人生 […]
続きを読む
冷却期間がいらないパターンはある？復縁で待つのが辛い時の判断基準
復縁したいと思った時、「まずは冷却期間を置いた方がいい」というアドバイスに出会うことも多いでしょう。 アドバイスに従ってしばらく距離を置いた方がいいのか、でも彼に忘れられてしまったらどうしよう、もしその間に新しい彼女がで […]
続きを読む
復縁を潜在意識で叶える方法｜前兆・期間・体験談まとめ
「一度別れた彼と復縁したいなら、潜在意識を使うことが大事」と聞いたけれど、具体的に何をしたらいいのかわからない。 なぜ潜在意識で復縁が叶うと言われているのか、本当に効果があるのか、不安に感じている人もいるのではないでしょ […]
続きを読む