自己対話で“感情”との関係を深める方法
自己対話とは、文字通り「自分自身と対話（コミュニケーション）する」ことです。→自己対話とは？「本音がわからない」を解消するメンタルスキル ですが、「自分と対話する」と言われても、少し不思議に感じる人もいるかもしれませんよ […]
続きを読むPSYCHOLOGY GLOSSARY
心理用語辞典
心理学・自己理解・人間関係などの概念語から、図書館の読み物を逆引きできます。
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コントロールとは
自分や相手、状況を思い通りに動かそうとする働きを指します。不安を減らすために起こることもあり、人間関係では相手の行動や感情まで管理しようとすると、関係が苦しくなることがあります。
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