承認欲求とは?認められたい気持ちが強くなると苦しくなる理由
「認めてほしい」「評価してほしい」「自分のことをわかってほしい」 人との関わりの中で、多くの人がこうした気持ちを感じたこともあるでしょう。 仕事や人間関係、恋愛、SNSなど、承認を求める気持ち=承認欲求はさまざまな場面に […]
続きを読むMIND GLOSSARY
心のしくみに関する概念語から、記事を逆引きできます。
他者から認められたい、評価されたい、大切にされたいという欲求です。誰にでもある自然な欲求ですが、他者からの承認だけが自己評価の基準になると、周囲の反応に左右されやすくなることがあります。
「認めてほしい」「評価してほしい」「自分のことをわかってほしい」 人との関わりの中で、多くの人がこうした気持ちを感じたこともあるでしょう。 仕事や人間関係、恋愛、SNSなど、承認を求める気持ち=承認欲求はさまざまな場面に […]
続きを読むキャリアアップでも、人間関係でも、恋愛でも、「自己肯定感を高めることが大事」と言われる場面はとても多いです。 たしかに、自分を肯定できる人は、自信を持って行動しやすく、人生を前に進めやすいように感じるでしょう。 その一方 […]
続きを読む相手の立場に立って考えなさい。 そんなふうに、道徳的な意味で言われてきた人も多いでしょう。 でも、相手の立場に立って考えることは大事そうだとは思っても、「じゃあ具体的に何を見ればいいの?」とわからなくなる人が大半なのでは […]
続きを読むあの人、絶対おかしいよね? いつも自分が正しいみたいな感じで、え?私が間違ってるの? 自分が正しいと思っている人と関わっていると、会話をしているだけなのに、こちらの感覚が少しずつ削られていきますよね。 職場関係であれ、友 […]
続きを読むなんだか心が満たされない。 それといって大きな悩みがあるわけでも、至急で対応しなければいけないトラブルがあるわけでもない。 けれど、ふとした瞬間に「私の人生、このまま終わっていくのかな」と感じるような空虚感がある。 人生 […]
続きを読む完璧主義な女性は結果を出しやすい一方で、恋愛や職場の人間関係で摩擦やストレスを起こしやすく、本人も周囲も苦しくなりやすいことが多いです。 完璧主義を何とか治したいと思って調べると 「80点で良しとしよう」「もっと自分に優 […]
続きを読む「自分らしさを活かした仕事をしよう」「自分らしく生きよう」 そんなメッセージが多く飛び交っていますが、結局「自分らしさがよくわからない」と考え込んでしまうことはないでしょうか? “自分らしさ”と言われても、そもそも“自分 […]
続きを読む