アダルトチルドレンの恋愛傾向|機能不全家族育ちは恋愛できないのか?
また同じパターンで恋愛が終わってしまった…… なぜか毎回、似たようなことで関係が壊れる気がする。 恋愛やパートナーシップがうまくいかないとき、「相手との相性だけではなく、自分の心にも何か原因があるのではないか」と考え始め […]
続きを読むMIND GLOSSARY
心のしくみに関する概念語から、記事を逆引きできます。
過去の経験を通じて形成された、「私は価値がない」「私は人から認められない」といった自分自身への否定的な認識の枠組みです。日常の出来事の受け取り方や判断、行動にも影響します。
また同じパターンで恋愛が終わってしまった…… なぜか毎回、似たようなことで関係が壊れる気がする。 恋愛やパートナーシップがうまくいかないとき、「相手との相性だけではなく、自分の心にも何か原因があるのではないか」と考え始め […]
続きを読む彼氏からの扱いが雑になった。 付き合う前や付き合いたての頃は、もっと連絡をくれた。 デートも考えてくれたし、愛情表現もしてくれたのに、どうして? そんな時、 「もう私のことを好きじゃないのかな」 「付き合えたから安心して […]
続きを読むやりたいことはある。 時間をつくろうと思えばつくれないわけではないし、始めようと思えば今日からでも始められるのに、なぜか動けない。 考えているうちに面倒になってしまったり、別のことを始めてしまったりして、結局何も進まない […]
続きを読む仕事をしていても、友達といても、家族と過ごしていても、なんだか本当の自分でいられていない気がする。 そもそも、本当の自分ってどんな自分なんだろう。 そんな疑念が浮かぶと、せっかくの豊かな時間も、どこか味気なく感じられたり […]
続きを読む「でも、〇〇だったので」「今回はこういう事情があって」「いや、こんなことがあったから仕方なくて」 職場で、家庭で、友人関係で、言い訳ばかりする人と付き合うのは本当に疲れるものです。 別に責めているわけではないのに、何を言 […]
続きを読む「理想の自分って、どんな姿なんだろう」「私は、どんな未来を生きたいんだろう」 そんなふうに考えた時、今の延長線上ではないことだけはわかるけれど、だからといって、理想の自分の輪郭がはっきり見えてこない。 そんな感覚に困って […]
続きを読む恋愛で苦しくなっている時、「彼への執着を手放しましょう」という言葉に出会うことも多いでしょう。 でも、その言葉を見た瞬間、納得する反面、腹が立ったり、余計に苦しくなったりする人もいるのではないでしょうか。 欲しいから苦し […]
続きを読むやるべきことは頭ではわかっているのに、なぜか体が動かない。後回しにしているうちに期限が迫り、「早くやらなきゃ」と思うほど、ますます取りかかれなくなってしまう。 この状態が続くと、自分は怠けているのではないか、意志が弱いの […]
続きを読む元彼への執着をなくしたい。 そう思っているのに、気づくと彼のことを考えてしまうことはありませんか。 もう終わった関係だと頭ではわかっているのに、LINEを見返してしまう。 SNSを確認してしまう。彼に新しい相手ができたの […]
続きを読むどうしても彼氏に依存してしまう。でも、恋愛で依存はよくないと言われるし、この気持ちをどう扱えばいいのかわからない。 そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。 けれど実は、依存は必ずしも悪いものではありません。 […]
続きを読むどうしてあんなことをしてしまったんだろう。 あのとき、もっと上手にできていたら。 過去はもう変えられないとわかっているのに、意識が過去に縛られてしまうのは苦しいものです。 後悔は、消そうとすればするほど、かえって存在感が […]
続きを読む不安やストレスに耐えられなくなって、つい彼に対して自爆してしまった。 恋愛で自爆した結果、彼から「別れよう」と言われてしまった。 「なんであんなことを言ってしまったんだろう」「もう取り返しがつかないのかな」 そう後悔や不 […]
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