境界線（バウンダリー）とは？心理学でいう「自分と他人の境目」をわかりやすく解説
相手が不機嫌になると、自分まで落ち着かなくなる。 本当は嫌なのに断れない。誰かが困っていると、放っておけず、自分がなんとかしなければと思ってしまう。 反対に大切な相手のことになると、つい口を出しすぎたり、相手の問題まで自 […]
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心のしくみ辞典
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# 愛着
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# アダルトチルドレン
# 依存
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# 回避行動
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# 感情調整
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# トラウマ
# 認知の歪み
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境界線とは
自分と他者の感情、責任、考え、行動などを区別するための心理的な境目です。境界線が適切に保たれることで、自分を守りながら他者とも関わりやすくなります。
境界線について詳しく読む
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