人生が嫌になったときどうする?もう何もかも嫌だと感じる理由と対処法
人生が嫌になった。 仕事も、人間関係も、家のことも、将来のことも、自分自身のことも、全部投げ出したくなる。 そんなふうに感じるときは、これまで我慢してきたこと、飲み込んできたこと、無理に合わせてきたことが積み重なって、「 […]
続きを読むPSYCHOLOGY GLOSSARY
心理学・自己理解・人間関係などの概念語から、図書館の読み物を逆引きできます。
自分と他者の感情、責任、考え、行動などを区別するための心理的な境目です。境界線が適切に保たれることで、自分を守りながら他者とも関わりやすくなります。
人生が嫌になった。 仕事も、人間関係も、家のことも、将来のことも、自分自身のことも、全部投げ出したくなる。 そんなふうに感じるときは、これまで我慢してきたこと、飲み込んできたこと、無理に合わせてきたことが積み重なって、「 […]
続きを読むあの人、絶対おかしいよね? いつも自分が正しいみたいな感じで、え?私が間違ってるの? 自分が正しいと思っている人と関わっていると、会話をしているだけなのに、こちらの感覚が少しずつ削られていきますよね。 職場関係であれ、友 […]
続きを読む「もっと自分のために生きよう」 そんなメッセージを受け取ったときに、どこかもやっとする人もいるのではないでしょうか。 自分の人生なのだから、自分のために生きた方がいい。 そう頭ではわかっていても、実際には、いつの間にか他 […]
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続きを読む人生をもっと楽に生きたいのに、毎日がしんどい。 周りを見れば、もっと気楽に、軽やかに、楽しそうに生きている人もいるのに、自分だけは生きることそのものが重たい労働のように感じてしまう。 そんな状況を変えたいのに、どうしたら […]
続きを読む他の人が平気そうにやっている仕事が、私にはしんどい。 自分以外の人たちが、ものすごくタフに見える。 そんなふうに、「もしかして私は、少し他の人と感じ方が違うのかもしれない」と思ったことはないでしょうか。 人の気持ちや空気 […]
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