泣かない方法|人前・別れ・仕事で涙を止める即効テクニック
泣きたくないのに、勝手に涙が出てきてしまう。 「今この場面で泣いたらまずいのにどうしよう……」 そんなふうに焦ってしまう瞬間ってありますよね。 仕事中、人前、面接、別れ話──社会の中では、“感情をコントロールする力”が求 […]
続きを読むPSYCHOLOGY GLOSSARY
心理学・自己理解・人間関係などの概念語から、図書館の読み物を逆引きできます。
自分の感情や考え、望み、違和感などに意識を向け、自分自身と対話するように理解を深めていくことです。答えを外側だけに求めず、「私はどう感じているのか」を確かめるための方法でもあります。
泣きたくないのに、勝手に涙が出てきてしまう。 「今この場面で泣いたらまずいのにどうしよう……」 そんなふうに焦ってしまう瞬間ってありますよね。 仕事中、人前、面接、別れ話──社会の中では、“感情をコントロールする力”が求 […]
続きを読む願っているのに現実が動かない。 叶えたいはずなのに、なぜか逆方向へ進んでしまう。 そんな時は、頭で望んでいること(顕在意識)と、心の奥にある本音(潜在意識)がズレているのかもしれません。 両者を一致させるとは、無理にポジ […]
続きを読む以前はもっと楽しいことに心が動いていたはずなのに、最近は何をしても感情が動かない。 嫌なことがあっても怒りや悲しみが湧かず、自分が何を感じているのかもわからない。 このような状態が続くと、自分には感情がなくなってしまった […]
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