好きな人から連絡が欲しいけど、自分から動くのは怖い。
うまくいかなかったら立ち直れない。
そんな不安があるとき「引き寄せの法則」という考え方を知って
「引き寄せの法則で好きな人から連絡が来るなんて、そんなことができるならやってみたい！」
という心境になる方も多いのではないでしょうか。
この記事では、引き寄せの法則で好きな人から連絡をもらう具体的なやり方、願うときのポイントと誤解について解説します。
Contents
- 引き寄せの法則で好きな人から連絡をもらう具体的なやり方
- ステップ1. 好きな人を思い浮かべる
- ステップ2. 連絡が来て幸せな気分をイメージする
- ステップ3. 心が温かくなるまで自分に意識を向ける
- ステップ4. 温かい空気をイメージの中で相手に送る
- ステップ5. 連絡のことを忘れて過ごす
- 好きな人からの連絡を引き寄せたいときのポイントと誤解
- 1. 強く願うだけで連絡が来るわけではない
- 2. 願うときに不安や怒りを乗せない
- 3. 自分をフラットな波動・周波数に保つ
- 4. 連絡がほしい理由をピュアな意図に整える
- 【失敗談】好きな人からの連絡を引き寄せられなかった話
- 引き寄せの法則で特定の人から連絡が来た人に共通していたこと
- 1. 相手から連絡が来ることを楽しみにしていた
- 2. メンタルが落ち着いていた
- 3. 深い自己対話ができるようになっていた
- 好きな人からの連絡を引き寄せるには自分の状態を整えることが大切
引き寄せの法則で好きな人から連絡をもらう具体的なやり方
引き寄せの法則で好きな人から連絡をもらう具体的なステップに入る前に、大事な前提をご紹介します。
引き寄せの法則は、連絡に限らず様々なものを“引き寄せる=現実にする”ことができる法則ではありますが、実は「手順だけ」をなぞれば必ず同じ結果が出るものではない、ということです。
例えるならパン作りに似ています。
同じレシピと手順でパンを作っても、生地の温度や発酵の状態によって、ふっくら焼き上がることもあれば、思うように膨らまないこともあります。
元々の生地の状態によって、同じ手順を踏んでもパンの仕上がりが変わるのは、イメージがつきやすいと思います。
引き寄せの法則もそれに近いものがあり、手順はもちろん大事ですが、その前段階として「自分の精神状態」が大きく影響しています。
自分の精神状態を整えることを大前提に、その状態を生かした形で次の５ステップに沿ってやってみてください。
ステップ1. 好きな人を思い浮かべる
まず最初のステップとして、好きな人を思い浮かべてみてください。
顔や声、雰囲気、話していたときの空気感など、自分が自然に思い出せる範囲で大丈夫です。
最近会っていない場合は、昔の相手の印象でも問題ありません。
ここで大事なのは、相手の顔立ちやスタイルを鮮明にはっきり思い出すことではありません。
なんとなく「相手のエネルギーはこんな感じだったな」と、ぼんやり思い出せれば十分です。
ステップ2. 連絡が来て幸せな気分をイメージする
次に、好きな人から連絡が来た状態を、自分の中でイメージしてみてください。
スマホに通知が届く。
相手の名前が表示される。
メッセージを開くと、そこに相手からの言葉が書かれている。
そのとき、自分はどんな気持ちになるでしょうか。
- うれしい
- 安心する
- ドキドキする
ここで大事なのは、相手から連絡をもらったときに、自分がどんな感覚になるのかを先に感じることです。
引き寄せの法則では、これを「感覚の先取り」と表現することもあります。
私たちは、彼からの連絡という出来事そのものを欲しがっているようでいて、実はその奥で「連絡が来たときの安心感」や「つながれた喜び」を求めていることがあります。
そのため、ここでは「何日までに、どんな文面で、どのくらい絵文字が入っていて…」と細かく指定する必要はありません。
彼から連絡が来たとき、自分はどんな感覚になるのか。
そこに意識を向けて、先にその気分を味わってみてください。
ステップ3. 心が温かくなるまで自分に意識を向ける
先ほどイメージした「彼から連絡が来たときの感覚」を、一瞬で終わらせず、たっぷり味わってみてください。
きっと、うれしい気持ちになりますよね。
心が温かくなったり、安心したり、「相手も自分のことを思い出してくれていたんだ」と感じたりするかもしれません。
その心が温かくなる感覚を、少なくとも数分はゆっくり味わってみてください。
「こんなの妄想ではないか」
「頭がお花畑みたいで痛いのではないか」
そんな疑念はいったん脇に置いて、まずは自分の中に生まれる幸せな感覚を、しっかり感じてみましょう。
引き寄せの法則は、波動や周波数の法則とも言われます。
自分が持っている波動や周波数と近いものが、現実にも引き寄せられてくるという考え方です。
つまり、自分の心が温かくなればなるほど、その温かさに近い出来事も引き寄せられやすくなります。
彼からの連絡も、そのひとつとして現実に入ってくるという仕組みです。
ステップ4. 温かい空気をイメージの中で相手に送る
自分の心が、うれしい、幸せ、満たされているという感覚で温かくなってきたら、続いてその空気感を、イメージの中で好きな人に向かって送ってみましょう。
ステップ1で思い浮かべた相手に向かって、温かい気持ちをそっと届けるようなイメージです。
イメージングに慣れていない方は、「これで合っているのかな？」と不安になるかもしれませんが、心配しなくて大丈夫です。
ニュアンスとしては、イメージの世界で相手に近づいて、肩をトントンと叩き、「どうも、こんにちは」と声をかけるくらいで十分です。
人は不思議なもので、虫の知らせや第六感という言葉があるように、実際に会っていなくても、言葉を交わしていなくても、どこかで相手のことをふと思い出すことがあります。
スピリチュアルな考え方では、私たちの潜在意識は深いところでつながっていて、エネルギーが伝わることがあると言われています。
こちらがたっぷり満たされた状態で、イメージの中で相手とやわらかくコンタクトを取ると、相手の中でもふとこちらのことを思い出すきっかけになる可能性が高まります。
そのとき大切なのは、温かい空気を送ることです。
間違っても、「なんで連絡よこさないのよ、この野郎！」みたいなクレームの空気は送らないでくださいね。
ステップ5. 連絡のことを忘れて過ごす
ここまでのステップで、彼に温かい空気を送り、イメージの世界で「どうも、こんにちは」とコンタクトを取ったあとは、もう連絡のことは忘れて過ごして大丈夫です
ここでよくやってしまうのが、イメージの世界でも現実でも、彼の一挙手一投足をモニタリングしてしまうことです。
昨日イメージの中でコンタクトを取った。
1日経ったけど、まだ連絡が来ない。
2日経ったけど、まだ来ない。
3日経ったけど、まだ来ない。
このように「まだか、まだか」と見張ってしまうと、せっかく温かい空気を送ったのに、また不安や焦りの方に意識が戻ってしまいます。
相手があなたの連絡先をまったく知らない、連絡を取りたくても取れない、という状況でない限り、あとは日々を楽しく過ごしていれば大丈夫です。
最初にパン作りの例を出しましたが、同じレシピと手順でも、生地の状態によってパンの仕上がりは変わります。
引き寄せの法則において、その「生地の状態」にあたるのが、日常での自分のご機嫌度合いです。
日常の中で自分の心が温かく、軽やかで、ご機嫌な状態に近づいているほど、イメージの世界での彼とのコンタクトも自然につながりやすくなります。
ワークをしたあとはスマホを見張り続けるのではなく、自分の毎日を楽しむことに意識を戻してみてください。
好きな人からの連絡を引き寄せたいときのポイントと誤解
引き寄せの法則で好きな人から連絡をもらいたいとき、多くの人が誤解していることと、より効果的にするポイントについて4つご紹介します。
1. 強く願うだけで連絡が来るわけではない
まず、多くの人が引き寄せの法則について誤解しやすいのは、「強く願えば願うほど叶うのではないか」ということです。
好きな人から連絡が欲しいときも、
「連絡来い、連絡来い」
「絶対に連絡が来る」
「一瞬でも忘れてはいけない」
というように、強い気持ちを持ち続けることが大事だと思ってしまう人が多いですが、引き寄せの法則は、力を入れれば入れるほど効果が高まるものではありません。
私たちは何かを叶えたいとき、つい「もっと頑張る」「もっと考える」「もっと強く意識する」という方向に行きがちです。
- 受験で成功したいなら、勉強時間を増やす
- 仕事で成果を出したいなら、努力量を増やす
- ダイエットしたいなら、運動量や食事管理を増やす
このように、現実の努力では「力を入れるほど結果に近づく」という感覚があります。
でも、引き寄せの法則は少し違います。
引き寄せの効果を高めるために大事なのは、エネルギーの投入量を増やすことではなく、自分の状態を快適なものに整えておくことです。
この誤解を知らないままだと、連絡を引き寄せようとしているつもりで、かえって自分の状態を苦しくしてしまうことがあります。
「強く願えば叶う」という力技の発想から少し離れてみてください。
2. 願うときに不安や怒りを乗せない
一つ目でご紹介した「強く願えば叶うわけではない」という話にもつながりますが、引き寄せの法則を使うときは、願いに不安や怒りを乗せないことがとても大切です。
ここがうまくできないと、「引き寄せの法則なんて使えない」「やっぱり嘘なのでは？」と感じてしまいやすくなります。
法則そのものがないというより、その法則を使うときの自分の状態が整っていない、ということですね。
なぜ、好きな人からの連絡を願うときに不安や怒りを乗せないことが大切なのでしょうか。
それは、引き寄せの法則が、見えない世界のつながりを使うものだからです。
先ほどの5ステップでは、自分の心を温かな状態にしてから、イメージの世界で彼に近づき、肩をトントンと叩いて「どうも、こんにちは」とコンタクトを取るようなイメージを紹介しました。
これは、言ってみれば見えない世界のWi-Fiのようなものです。
私たちは、実際に会っていなくても、言葉を交わしていなくても、相手のことをふと思い出したり、なんとなく相手の空気を感じたりすることがあります。
だからこそ、相手のことを思い浮かべるときに、
「なんで連絡してこないの？」
「早く安心させてよ」
「どうして私ばかり待たなきゃいけないの？」
という不安や怒りが強く乗っていると、相手に明確な言葉として伝わるわけではなくても、どこか重たい空気として届いてしまうことがあります。
その結果、相手の中で「なんとなく連絡する気分にならない」「今は少し距離を置きたい」という反応につながることもあります。
もちろん、好きな人から連絡が来ないときに、不安や寂しさ、怒りが出てくるのは自然なことです。
その感情を持ってはいけないわけではありません。
ただ、引き寄せのワークをするときには、その感情を彼に向けてそのまま飛ばすのではなく、先に自分の中で整えておくことが大切です。
願うときは、不安や怒りを乗せるのではなく、温かさや安心感を乗せる。
これが、好きな人からの連絡を引き寄せたいときの大事なポイントです。
3. 自分をフラットな波動・周波数に保つ
3つ目のポイントは、自分をフラットな波動・周波数に保つことです。
引き寄せの法則というと、スピリチュアルの世界でよく使われる考え方ですが、その中では「波動」や「周波数」という言葉もよく出てきます。
- 波動を整える
- 周波数を上げる
- 自分のエネルギーを軽くする
そんなふうに言われることがありますが、そもそも波動や周波数と言われても、何のことだかよくわからない方も多いのではないでしょうか。
波動や周波数は目に見えないものなので、音楽の曲調として考えるとわかりやすくなります。
たとえば、ベートーヴェンの「運命」をイメージしてみてください。
ジャジャジャジャーンという、重くて、切実で、少し追い立てられるような曲調です。
一方で、「猫ふんじゃった」のような曲は、少し呑気で、軽くて、明るい印象があります。
この2つの曲調がまったく違うことは、誰でも感覚的にわかると思います。
波動や周波数も、それに近いものだと考えるとわかりやすいです。
では、波動を上げる、周波数を上げるとはどういうことなのでしょうか。
ここで誤解しやすいのが、「とにかくポジティブでいればいい」「落ち込んではいけない」「明るくハイテンションでいなければいけない」と思ってしまうことです。
でも、無理にテンションを上げすぎると、それはそれで相手とつながりにくくなることがあります。
曲調で言うなら、相手が静かなピアノ曲のような気分でいるときに、こちらが突然お祭りのサンバのようなテンションで近づいていくようなものです。
明るいこと自体は悪くありません。
けれど、あまりにもテンションが高すぎると、相手の今の状態によっては、少し距離を感じてしまうこともあります。
人は、自分と似た波動や周波数の人とつながりやすいと言われています。
ベートーヴェンの「運命」のような重く切実な周波数でいると、同じように重く切実な現実とつながりやすくなります。
反対に、極端に明るくテンションを上げすぎても、今度はつながれる相手や状況が限られてしまうことがあります。
だからこそ大切なのは、極端に重くもなく、無理に明るすぎるわけでもない、フラットな周波数に整えておくことです。
曲調で言うなら、木漏れ日のカフェで流れているような、穏やかなピアノ曲のような状態です。
- 明るいけれど、うるさくない
- 軽やかだけれど、浮ついていない
- 温かいけれど、押しつけがましくない
そんなフラットな波動・周波数に整えておくと、相手がどんな状態にいても、比較的つながりやすくなります。
好きな人から連絡を引き寄せたいときも、無理にハイテンションになる必要はありません。
大切なのは、自分の心を温かく、穏やかで、少し軽い状態に戻しておくことです。
4. 連絡がほしい理由をピュアな意図に整える
最後に大切なのは、連絡がほしい理由を整えることです。
「好きな人から連絡が欲しい」という願いそのものは、まったく悪いものではありません。
ただ、その裏側にある意図がずれていると、引き寄せは働きにくくなります。
たとえば
- 連絡が来たら、自分には価値があると思える
- 相手から求められていると証明したい
- 不安を消すために、早く安心材料が欲しい
- 引き寄せの法則が本当に効くか試したい
こうした気持ちが強いとき、願いの中心は「相手とつながりたい」ではなく、「自分の不安を埋めたい」「現実を証明材料にしたい」という方向に寄っていきます。
もちろん、人間なのでそう思ってしまうこともあるのは普通ですし、一度でもこのような下心を持ったからといって、引き寄せの法則失敗！ということはありませんので安心してください。
自分の本音に気づいたうえで、もう一度「彼からの連絡が欲しい」という願いをピュアな意図に戻していく。
- 私は彼ともっと自然に話したい
- 彼のことをもう少し知りたい
- また温かくつながれる未来を受け取りたい
そのような透明な願いに対して、引き寄せの流れは最もスムーズに動き始めます。
【失敗談】好きな人からの連絡を引き寄せられなかった話
実は私自身も、15年ほど前に初めて「引き寄せの法則」という概念に出会い、大きな衝撃を受けた一人です。
当時の私は、結婚も視野に入れた真剣なパートナーシップを探していたものの、現実はなかなかうまくいかず、婚活に疲れ果てていました。
そんな中で、「思考は現実化する」や『ザ・シークレット』といった本に出会い、「引き寄せの法則」「潜在意識」「思考現実化」「スピリチュアル」といった言葉に、どんどん惹かれていきました。
ただ、その頃の私の理解は、かなり単純なもので、平たく言えば、「強く念じれば叶う」というような雑な解釈だったのです。
好きな人から連絡が来てほしくて
「彼からの連絡！来い、来い！来ますように！」
「来るんでしょ？願ったら来るんでしょ？」
と、毎日のように念じていましたが、全く来ませんでした。
今振り返ると、それは引き寄せの法則が嘘だったからではなく、私自身が“どう働く法則なのか”を理解できていなかったからです。
「法則」なのだから、当然ながら働き方があります。
ただ強く願うだけではなく、自分の状態、願いに乗せている感情、意図の向きまで整える必要がある。
その前提を知らずに、ただ「連絡来い！」と念じていた私には、当時はうまく使えるはずがなかったのです。
昔の私のように、「試してみたけどうまくいかなかった」「やっぱり嘘なのでは」とあきらめてしまう前に、ぜひ“願い方”だけでなく“自分の状態”にも目を向けてみてください。
引き寄せの法則で特定の人から連絡が来た人に共通していたこと
では、引き寄せの法則で特定の人から連絡が来た人は、何か特別なことをしていたのでしょうか。
このメディアを運営している自己対話の学校では、自分との対話を通して、潜在的な力を開花させていくことも目的のひとつとしています。
その過程の中で、特定の人から連絡が来たというケースは、一人二人ではありません。
もちろん、状況は人それぞれですので、誰にでも100％同じ結果が起こるという意味ではありませんが、いくつかの共通点が見られます。
ここでは、その中でも特に大切な3つを紹介します。
1. 相手から連絡が来ることを楽しみにしていた
一つ目の共通点は、相手から連絡が来ることを楽しみにしていたことです。
「連絡が来ない。悲しい。どうして？」という不安にばかり意識を向けるのではなく、「どんな連絡が来るかな」「いつ来るかな」「またどんな話をしようかな」と、未来に対して少しルンルンした気持ちを持っていました。
これは、連絡を諦めていたという意味ではありません。
むしろ、連絡が来る未来を怖がらず、楽しみに待てる状態に近づいていたということです。
2. メンタルが落ち着いていた
二つ目の共通点は、メンタルが落ち着いていたことです。
もちろん、最初から完全に落ち着いていたわけではありません。
ただ、私たちの人生には恋愛以外にも、仕事、友人、家族、自分の将来のビジョンなど、たくさんの要素があります。
恋愛を諦めたのではなく、恋愛以外にも楽しみや興味関心が向くようになったことで、少しずつメンタルが落ち着いていった、つまり波動や周波数が安定していったという共通点です。
前の章で触れた言葉で言うなら、その人が奏でている音楽が、ベートーヴェンの「運命」から、木漏れ日のカフェBGMのような曲調に変わっていったということです。
3. 深い自己対話ができるようになっていた
三つ目の共通点は、深い自己対話ができるようになっていたことです。
好きな人から連絡が欲しいとき、表面的には「彼から連絡が欲しい」と思っています。
けれど、その奥には「私は本当は何が怖いのか」「連絡が来ないことで、何を失う気がしているのか」「相手からの連絡で、何を証明したいのか」といった本音が隠れていることがあります。
こうした問いに向き合えるようになると、願いの質が変わっていきます。
ただ相手を動かしたいのではなく、自分が本当に望んでいるつながりが見えてくる。
その結果、相手への執着が少しずつほどけ、現実の流れも動きやすくなっていくのです。
好きな人からの連絡を引き寄せるには自分の状態を整えることが大切
ここまで、引き寄せの法則を使って好きな人から連絡が来る仕組みと、具体的なステップについてご紹介してきました。
引き寄せの法則は、パッと見ると「ただ願えば叶う」というものに見えるかもしれませんが、願い方にはコツがあります。
「法則」と言われているように、引き寄せにはきちんと働き方があります。
無理に強く念じるのではなく、好きな人から連絡をもらえてうれしい自分を、先に心の中で味わってみてください。
その未来を楽しみにしながら、今の自分の状態を少しずつ整えていく。
その積み重ねが、好きな人からの連絡を受け取る流れを作っていきます。
