付き合ってるのに不安になるのはなぜ？原因と心を軽くする対処法
付き合っている彼氏がいるのに、不安が消えない。 別れを匂わされたわけではないのに、彼の気持ちがわからなくなったり、このままで大丈夫なのかと考え込んだりしてしまうこともありますよね。 この記事では、付き合っているはずなのに […]
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自立した恋愛観とは？依存でも孤立でもない健全な関係の作り方
健全な恋愛をするためには、自立した恋愛観を持つことが大切だと言われることがあります。 けれど、いざ「自立した恋愛観」と言われても、具体的に何を指しているのか、よくわからなくなる人も多いのではないでしょうか。 恋愛に依存し […]
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自分磨きに疲れたあなたへ｜理想の自分を追うほど苦しくなる理由
理想の自分を目指して努力しているはずなのに、なぜかどんどん苦しくなってしまい、何のために努力しているのか迷子になってしまうことはありませんか？ 自分磨きをしているのに、満たされない。頑張っているのに、今の自分がますます嫌 […]
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恋愛で同じパターンを繰り返す理由とは？うまくいかない恋の大辞典
なんだか私、毎回恋愛で同じパターンを繰り返している気がする。 そんなふうに、ふと立ち止まって気づいた時、気づいてはいけないものに気づいてしまったような感覚になることはありませんか。 恋愛は、外見や条件だけでは説明できない […]
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アダルトチルドレンの恋愛傾向｜機能不全家族育ちは恋愛できないのか？
また同じパターンで恋愛が終わってしまった…… なぜか毎回、似たようなことで関係が壊れる気がする。 恋愛やパートナーシップがうまくいかないとき、「相手との相性だけではなく、自分の心にも何か原因があるのではないか」と考え始め […]
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彼氏からの扱いが雑になってきたのはなぜ？原因の見極め方と対処法
彼氏からの扱いが雑になった。 付き合う前や付き合いたての頃は、もっと連絡をくれた。 デートも考えてくれたし、愛情表現もしてくれたのに、どうして？ そんな時、 「もう私のことを好きじゃないのかな」 「付き合えたから安心して […]
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やりたいことができないストレスの正体｜やりたいのに動けない深層心理と対処法
やりたいことはある。 時間をつくろうと思えばつくれないわけではないし、始めようと思えば今日からでも始められるのに、なぜか動けない。 考えているうちに面倒になってしまったり、別のことを始めてしまったりして、結局何も進まない […]
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本当の自分がわからない…その原因と「本来の自分」の取り戻し方
仕事をしていても、友達といても、家族と過ごしていても、なんだか本当の自分でいられていない気がする。 そもそも、本当の自分ってどんな自分なんだろう。 そんな疑念が浮かぶと、せっかくの豊かな時間も、どこか味気なく感じられたり […]
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生きるのに疲れた時どうする？人生に疲れた理由と対処法
なんだか、生きること自体に疲れている。 仕事や人間関係だけでなく、そもそも人生を続けていくことにしんどさを感じている。 もし今そんな心境にあるなら、それはただの気分の問題ではありません。 「これ以上、同じ生き方を続けるの […]
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言い訳ばかりする人がストレス！心理・特徴と上手な対処法
「でも、〇〇だったので」「今回はこういう事情があって」「いや、こんなことがあったから仕方なくて」 職場で、家庭で、友人関係で、言い訳ばかりする人と付き合うのは本当に疲れるものです。 別に責めているわけではないのに、何を言 […]
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自分の気持ちがわからない…恋愛でどうしたいかわからない時の整理法
気になる人はいるけれど、それが本当に好きという気持ちなのか、恋愛感情なのかわからない。 交際中の相手がいるけれど、惰性で付き合っているだけのように感じてしまい、本当に相手のことを好きなのかわからない。 恋愛は人生を豊かに […]
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人といると疲れる自分は病気？その原因と対策を解説
人と会ったあと、どっと疲れる。 嫌いな相手ではないのに、人と関わるだけで消耗してしまう。 そんな経験をしたことがある人もいるでしょう。 他の人のようにコミュニケーションを楽しむことができないと、 「自分がおかしいのかな？ […]
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