自分の貢献を過大評価する人の心理｜なぜ見返りに不満を持つのか
職場や人間関係の中で、自分の貢献を実際以上に大きく評価している人に出会ったことはありませんか。 周囲から見ると、そこまで大きな貢献をしているようには見えないものの、本人は自分が正当に扱われていないと不満を持っているような […]
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「恥ずかしい」という感覚はどこから来たもの？自分を測る「ものさし」の正体
人前で失敗したときや、誰かに注意されたとき、思わず「恥ずかしい」と感じた経験はありませんか。 一方で、周りから「そんなこと恥ずかしくないよ」と言われても、自分ではどうしても恥ずかしいと感じてしまう人もいるでしょう。 同じ […]
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恥を知られたとき人間関係はどうなる？親密さと怒りの分かれ道
誰にも知られたくなかった自分の一面を、誰かに見抜かれてしまって、猛烈に恥ずかしくなったり、相手の顔も見たくないほど腹が立った経験はありませんか。 一方で、自分では恥ずかしいと思っていたことを、信頼する人に受け入れてもらえ […]
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ハイスペ男性との結婚にこだわる心理とは？
結婚相手には、できればハイスペックな男性を選びたい。 医師や弁護士、経営者など、社会的地位の高い男性と結婚することに憧れを抱いた経験はないでしょうか。 経済的に余裕のある生活を送りたい、将来の不安を減らしたいという理由は […]
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結婚できたのに思ったほど幸せじゃないのはなぜ？
ずっと望んでいた結婚が叶ったのに、思っていたほど幸せを感じられない。 結婚生活に期待していた愛情や安心が得られずにショックを受けている人もいれば、望んでいたものは手に入ったのに、なぜか物足りなさを感じている人もいるでしょ […]
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人生がうまくいっていない自分を知られたくない心理
昔の友人から「最近どうしてる？」と聞かれただけで、答えに困る。 仕事を辞めたこと、婚活がうまくいっていないこと、お金に余裕がないことなど、できれば今は知られたくない近況がある。 久しぶりの集まりを断ったり、SNSでは何事 […]
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自己卑下する癖が抜けない…自分を低く言ってしまう心理
人から「すごいですね」と褒められると、「いやいや、私なんて全然です」と反射的に答えてしまう。 仕事を任されそうになると「私には無理です」と先に言い、周囲が評価してくれても自分で打ち消してしまう。 こんなふうに自分を下げる […]
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「私なんて…」自己卑下ばかりする人と話すと疲れる理由
「私なんて全然ダメだから」「どうせ私には無理だし」など、会話のたびに自分を卑下する人に出会ったことはありませんか。 相手を嫌いなわけでも、悩みを聞きたくないわけでもないのに、なぜか会話が終わるとぐったりしている。 そんな […]
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「誰かの特別な存在になりたい」その気持ちの裏にある心理とは？
「誰かにとって、特別な存在でありたい」そんな思いを抱いた経験はありませんか。 恋人にとって、ほかの誰とも違う存在でいたい。親友には、自分との関係を特別に思っていてほしい。職場でも、大勢いる社員の1人ではなく、自分だからこ […]
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「苦しんだ分だけ幸せになりたい…」普通の幸せでは報われないと感じる心理
「こんなに苦しんできたのだから、普通の幸せくらいでは報われない」と感じた経験はありませんか。 周囲の人たちが当たり前のように手に入れている幸せを、自分だけが受け取れなかった。それどころか、苦しい出来事が続き、長い年月を我 […]
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ジョハリの窓とは？4つの窓と未知の自分
「まだ見ぬ自分に出会おう」 自己啓発の本や広告などで、こんなキャッチフレーズを目にしたことはないでしょうか。 少し大げさな言葉にも聞こえますが、「今の自分が自分のすべてなのだろうか」「自分でもまだ知らない可能性があるので […]
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人生が停滞しているのはなぜ？変わらない毎日の心理
毎日をそれなりに過ごしているのに、何年も同じ場所にいるような気がする。 今の生活を何か変えたいと思っていても、具体的に何をすればいいのかわからない。 周囲の人が結婚や転職などで新しい生活を始めていると、自分だけが取り残さ […]
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