ウェンディ症候群とは？特徴と尽くしすぎる心理
恋人や夫の世話を焼き、困ったことが起きれば代わりに解決し、相手が何も言わなくても先回りして動く。 そんなふうに、いつの間にか相手の生活まで支える役割を引き受けている人に心当たりはありませんか。 こうした心理を表す言葉とし […]
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補償行動とは？埋め合わせの心理と具体例
恋愛で満たされない気持ちを仕事の成果で埋めようとしたり、相手に申し訳ないという思いから、必要以上に尽くしてしまったり。 何かが足りないと感じたとき、その不足を別の行動で補おうとする心の動きに関係するのが「補償行動」という […]
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潜在意識とは？意味と心の働きを心理学から解説
「潜在意識」という言葉は、心理学だけでなく、恋愛や自己啓発、自分自身の心について考える場面など、さまざまなところで使われています。 耳にしたことはあっても、いざ意味を調べてみると、「心の奥にある本音」「無意識の反応」「過 […]
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親密性欲求とは？意味と人間関係での現れ方
人との関係に、どのくらい深い交流を求めるかは人によって異なります。 友人や恋人と過ごすとき、日常の出来事だけでなく、お互いの気持ちや考えまでじっくり語り合いたい人もいれば、そうした深い話はときどきできれば十分だと感じる人 […]
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インナーチャイルドとは？意味と癒し方を解説
人生や人間関係に悩み、心理療法や心のしくみについて調べていく中で「インナーチャイルド」という言葉を目にする人もいるでしょう。 「傷ついたインナーチャイルドを癒すと生きづらさが和らぐ」といった説明もありますが、そもそもイン […]
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ピーターパン症候群とは？特徴と大人になれない心理
「いつまでも大人になりきれない人」を表す言葉として、ピーターパン症候群（Peter Pan syndrome）があります。 仕事では責任のある立場を避け、人生の大きな決断は先延ばしにし、恋愛や結婚では相手に決めてもらうこ […]
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他人軸とは？人の評価や期待を優先する心理
何かを決めようとすると、まず浮かぶのは「私はどうしたいか」よりも「あの人はどう思うだろう」ということ。 自分では納得していたはずなのに、誰かに反対されると急に不安になったり、相手に合わせたあとで「本当は違った」と気づいた […]
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自己肯定感とは？心理学的な意味と心の仕組み
「自己肯定感を高めよう」「自己肯定感が低いから自信が持てない」など、近年では自己肯定感という言葉を耳にする機会が多くなりました。 けれども、自己肯定感とは具体的にどのような感覚なのか、自信や自分を好きになることと何が違う […]
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自己検証理論とは？人はなぜ自分の思い込みを確かめようとするのか
誰かから「あなたって仕事ができるよね」と褒められたとき、素直に納得できる人もいれば、「そんなことはない」と感じる人もいるように、同じような評価を受けても、その言葉をどう受け止めるかは人によって違います。 こうした他人から […]
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自己一致とは？心理学的な意味と自己不一致の仕組み
自分では納得しているつもりなのに、どこかに違和感が残る。 周囲からは問題なく見えていても、自分の気持ちと実際の言動がかみ合っていないように感じる。 こうした心の内側のずれを理解するうえで、手がかりになるのが「自己一致」と […]
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否定的自己スキーマとは？意味と心の仕組みを解説
私たちは、自分の性格や能力について、それぞれ自分なりのイメージを持っていますが、そうした自分自身への認識は、日常のさまざまな出来事をどう受け止めるかにも影響しています。 例えば、仕事で成果を上げても「たまたまうまくいった […]
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大人になりたくない心理｜自立と責任が怖い理由
「年齢は十分に大人なのに、なんだか私って子供っぽい？」 自分に対してそんな風に感じたことはあるでしょうか。 昇進を打診されると妙に腹が立つ、結婚が現実になると急に気持ちが重くなる、親から離れて自分で決める場面になると不安 […]
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