大人になりたくない心理｜自立と責任が怖い理由
「年齢は十分に大人なのに、なんだか私って子供っぽい？」 自分に対してそんな風に感じたことはあるでしょうか。 昇進を打診されると妙に腹が立つ、結婚が現実になると急に気持ちが重くなる、親から離れて自分で決める場面になると不安 […]
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親との関係
親を亡くした後の喪失感がつらいとき心の中で起きていること
親を亡くしたあと、悲しいという言葉だけでは説明しきれない感覚に包まれる人も少なくありません。 亡くなったことはわかっているのに現実感がなかったり、何でもない瞬間に急に涙が出たり。 自分の中から、何か大きなものが抜け落ちた […]
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親の介護をしたくないときの考え方
親に介護が必要になりそうだとわかったとき、「自分が介護するのは嫌だ」と感じる人もいるでしょう。 そこへ「親なんだから子どもが面倒を見るもの」という考えが重なると、介護したくない気持ちそのものより、そんな自分を責める気持ち […]
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父親が嫌いなのはなぜ？「嫌い」の中身を分けて考える
「父親が嫌い」「できれば関わりたくない」と感じていても、なぜそこまで嫌いなのか、自分でもうまく説明できない人は少なくありません。 父親への嫌悪感は、単純に性格が合わないという理由だけで生まれるというより、これまでの親子関 […]
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親子の共依存とは？依存が循環する関係のしくみ
「お互いにこの関係は苦しい」と感じているのに、なぜか離れられない。 距離を取ろうとすると不安になり、結局また以前と同じ関係へ戻ってしまう。 こうした関係を理解する手がかりの1つが、共依存という考え方です。 共依存は、もと […]
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子離れできない親との付き合い方｜ストレスの理由と対処法
「うちの親が本当に子離れしてくれなくて疲れる」という悩みは、そう珍しいものではないでしょう。 子どもがある程度の年齢になれば、少しずつ親元を離れ、一人の人間として自分の生活や人生を作っていき、同時に親側も、これまでの「育 […]
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親離れできない大人とは？精神的に自立する方法
「私っていつまでも子どもだな」「いい加減、親離れしないとな」と思いながら、一人の大人として社会の中で生きていくことを考えると、少し腰が重くなったり、憂鬱になったりする人もいるでしょう。 特に、親が自分にとって安心できる存 […]
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実家に帰りたくないのはなぜ？帰省したくない本当の理由を探る
長期休みや年末年始が近づくと、親から「次の休みは帰ってくるの？」と連絡が来たり、連絡がなくても「そろそろ実家に帰らなきゃいけないかな」と考えたりして、その度に憂鬱になる人もいるでしょう。 親や実家との関係が良好な友人の話 […]
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親の期待に応えられない罪悪感の正体
親子問題と聞くと、親との関係がうまくいっていない、顔を合わせると喧嘩になる、険悪な関係が続いているといった状態を思い浮かべる人も多いかもしれません。 けれど、一見すると親子関係にそれほど大きな問題がなくても、親からの期待 […]
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大人になってから母親と合わないのはなぜ？母親が嫌いと感じる理由と付き合い方
昔はそれほど気にならなかったのに、大人になってから母親と話すとイライラする。 何か言われるたびに反発したくなったり、会ったあとにどっと疲れたりして、「私ってこんなに母親のことが嫌いだったっけ」と戸惑う人も少なくありません […]
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母子家庭だと結婚できない？母親が心配で結婚に進めない時の考え方
「母子家庭育ちだと結婚しづらいのかな」 「そろそろ結婚したいけれど、母親のことが心配で前に進めない」 と悩んでいる人もいるかもしれません。 結婚は、今でこそ個人同士の選択と言われることが多くなりましたが、実際には、家族同 […]
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アダルトチルドレンとは？意味・特徴・6つのタイプをわかりやすく解説
私、もしかしてアダルトチルドレンかもしれない。 心理学などを学び始めたときに「アダルトチルドレン」という概念に出会って、自分のことだと感じる人も少なくないでしょう。 アダルトチルドレンという言葉はよく知られるようになりま […]
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