「苦しんだ分だけ幸せになりたい…」普通の幸せでは報われないと感じる心理
「こんなに苦しんできたのだから、普通の幸せくらいでは報われない」と感じた経験はありませんか。 周囲の人たちが当たり前のように手に入れている幸せを、自分だけが受け取れなかった。それどころか、苦しい出来事が続き、長い年月を我 […]
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生き方の見直し
ジョハリの窓とは？4つの窓と未知の自分
「まだ見ぬ自分に出会おう」 自己啓発の本や広告などで、こんなキャッチフレーズを目にしたことはないでしょうか。 少し大げさな言葉にも聞こえますが、「今の自分が自分のすべてなのだろうか」「自分でもまだ知らない可能性があるので […]
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「自分にしかできない仕事」が見つからないときの考え方
「せっかく仕事をするなら、自分にしかできない仕事がしたい」 そう思って、自分の才能や強みを探したり、やりたいことを考えたりしているのに、なかなか納得できる仕事が見つからない。 興味を持てる仕事があっても、誰にでもできそう […]
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人生が停滞しているのはなぜ？変わらない毎日の心理
毎日をそれなりに過ごしているのに、何年も同じ場所にいるような気がする。 今の生活を何か変えたいと思っていても、具体的に何をすればいいのかわからない。 周囲の人が結婚や転職などで新しい生活を始めていると、自分だけが取り残さ […]
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大人になりたくない心理｜自立と責任が怖い理由
「年齢は十分に大人なのに、なんだか私って子供っぽい？」 自分に対してそんな風に感じたことはあるでしょうか。 昇進を打診されると妙に腹が立つ、結婚が現実になると急に気持ちが重くなる、親から離れて自分で決める場面になると不安 […]
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人生が暗闇に入ったように感じるとき｜夜の航海
この特集では、ユング心理学を手がかりに、人生で起きる説明しにくい感情や出来事を読み解いていきます。 第9回は、これまでの生き方が終わりつつあるのに、次の生き方はまだ見えてこない。そんな人生の暗い移行期を、「夜の航海（ナイ […]
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妻・母・会社員を降りたら私は誰？ペルソナという仮面をつけた自分
これは「ユング心理学から人生を読み解く」シリーズの記事です。 今回は、社会の中で私たちが身につけている「ペルソナ」について見ていきます。 「本当の私を誰も知らない」と感じるとき 「本当の私のことなんて、誰もわかってくれな […]
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【パターン別】キャリア迷子の理由と年代別の解決策
今の仕事をこのまま続けるのか、転職するのか、もっと違う働き方を探すのか。 考えても方向が定まらず、「自分はキャリア迷子なのかもしれない」と感じる人も多いでしょう。 特に女性がキャリアについて迷う背景には、人生そのものへの […]
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クォーターライフクライシスとは？20代後半から30代で人生に迷う理由と乗り越え方
20代後半になると、少しずつ「30歳」という年齢が現実味を帯びてきます。 年齢によって生き方を決めつける価値観はずいぶん薄れましたが、それでも特に女性にとっての30歳は人生の節目として意識されやすい年齢でしょう。 そして […]
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人生の転換期とは？人生が大きく変わる前に起こること解説
うまく言葉にできないけれど、なんだか今までの自分と感覚が違う。 今までのやり方が、もう通用しないような気がする。 特別大きな出来事があったわけではないのに、得体の知れない不安や焦燥感だけが、じわじわ強くなっていく。 そ […]
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「人生を立て直したい」と感じたら再出発のサイン
人生がどん底に感じる…いっそ人生をやり直したい。 そう感じるときは、仕事、お金、人間関係、家族の問題、暮らし方、自分自身への信頼など、いろいろなものが一気に崩れているように感じているでしょう。 人生をやり直したい、ここか […]
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人生が変わる前兆とは？古い季節の終わりと新しい始まりのサイン
最近、何がどうと具体的には言えないけれど、なんとなく変化の兆しを感じる。 人に話してもきっと伝わらない。 でも、自分の中では何かが変わりそうな気がする。 そんな、まだ形になっていない前兆や気配を、先に察している人もいるの […]
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