自分の気持ちがわからない…恋愛でどうしたいかわからない時の整理法
気になる人はいるけれど、それが本当に好きという気持ちなのか、恋愛感情なのかわからない。 交際中の相手がいるけれど、惰性で付き合っているだけのように感じてしまい、本当に相手のことを好きなのかわからない。 恋愛は人生を豊かに […]
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自分の気持ちがわからない
自分らしさとは？4つの要素から見つける「自分らしく生きる」の正体
「自分らしさを活かした仕事をしよう」「自分らしく生きよう」 そんなメッセージが多く飛び交っていますが、結局「自分らしさがよくわからない」と考え込んでしまうことはないでしょうか？ “自分らしさ”と言われても、そもそも“自分 […]
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感情を取り戻す方法｜何も感じない原因と自分の気持ちを知る5ステップ
以前はもっと楽しいことに心が動いていたはずなのに、最近は何をしても感情が動かない。 嫌なことがあっても怒りや悲しみが湧かず、自分が何を感じているのかもわからない。 このような状態が続くと、自分には感情がなくなってしまった […]
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