受講生・修了生の声

自分が何を望んでいて、なぜこんなにイライラするのかがわからず、自分をもっと知りたいと思っていました。

動画で仕組みを知り、コンサルで具体的な方向性や言語化をしてもらうことで、「そういうことか」と納得することが多かったです。

自分から出てくる言葉をノートやスマホのメモに記録する量が増れるにつれて、自分というものを客観的に見られるようになったり、「私はずっと同じ思考をしているな」と気づいたりするようになりました。

学んだことを周りの人にも照らし合わせて見ることで、「この人はこんなことを望んでいるのかもしれない」と考えたり、「これは自分が相手にしていることと一緒だ」と自分に返したりする気づきにもつながっています。

コースに入る前は、頭の中の雑音が強く、本音を感じ取る余裕もない状態で、心身ともに限界に近い感覚がありました。

参加中盤からは個人コンサルを月に複数回受け、とにかく溢れてくる言葉や感情をそのまま受け止めてもらう時間を重ねました。

その過程で思考の渦が少しずつ静まり、ここ数年は以前よりも楽に日常を過ごせるようになっています。

以前は「社会復帰はもう無理だ」と強く思い込んでいましたが、現在は社会的なステップアップを目指そうと思えるところまで変化しました。

母との関係を掘っても掘っても感情を消化できずにいましたが、ようやく消化できてきたという実感があります。

過去を振り返っても、母に感じていた恐れや怒りを以前ほど感じなくなり、現実の母にも、たまには言い返せるようになりました。

「幸せ」という感情や状態がどのようなものなのかわからなかったのですが、仕事の帰り道など、本当にふとした瞬間に「私って幸せかも」と思えることも少しずつ増えました。

以前は仕事でちょっとしたミスをしただけでも、「なんで完璧にできないの」と無意識に自分を責めていました。

今は「きちんとやろうとすることは大切だけど、失敗は誰だってするよ。大丈夫」と、自分に声をかけられるようになりました。

全体的に「ダメだから頑張らなければ」と自分を追い詰めていた感覚が緩み、自分の声を聞き、自分を大切に扱えるようになってきています。

一番の変化は内面です。

現実で起こること、特に自分にとって「嫌だな」と感じることへの感情の揺れや不安感から、以前より早く抜け出せるようになったと思います。

落ち込みながら、とことん落ち込んだあとに、どこか冷静に「この出来事は何のために起きているんだろう」と考えることもあります。

行き詰まったときにコンサルを受けると、自分の思考の中にはなかった見方が見えてきて、気持ちがとても楽になります。

学び始める前に望んでいた復縁や結婚は、まだ実現していません。今は復縁自体を望んでいません。

それでも、現実の大きな動き以上に、内面が安定したことが一番の変化だと感じています。