コースに入る前は、「彼が何も言ってこないから結婚できない」「頼りないから将来が不安」と、他人のせいで自分の人生がままならないように感じていたと思います。
仕事についても、「自分に向いていることをしなければならない」「天職でなければならない」「楽しんでできる仕事でなければならない」という思い込みに囚われていました。
今は、周りの人のせいだと思うことがあっても、自分の視点に戻って考え直せるようになりました。
仕事や人生全般についても、以前よりフラットに現実を見ながら、「なぜこのようなことが起きているんだろう」「私は何がしたいんだろう」と考えられるようになったと思います。
自分の思考の癖が、以前よりよくわかるようになりました。
ただ落ち込む、ただイライラするだけではなく、そのあとに、
「なんでだろう」
「見方を変えたらどうだろう」
「本質はそこじゃないのかもしれない」
など、いろいろ考えるようになったと思います。
これまで主に、恋愛や仕事について何度か相談しています。
グループコンサルでは対応できないくらい、自分でも言語化しきれない衝撃があってしんどいときに、個人コンサルを利用することが多いです。
恋愛では、自分では「最悪」と感じるような状況に出くわしたとき。仕事では、現実が動きすぎたときなどに相談しています。
自分の中では「最悪」「なんでこんなことになった」と思っていても、個人コンサルを受けると斜め上の視点をもらったり、実はポジティブな変化だったと気づくことも多いです。
また、自分では八方ふさがりに感じていることでも、何をしたらいいのかが見えてくることがあります。
受けたあとは、自分を肯定できたり、俯瞰した視点を得たことで安心できたり、次にすることが分かってすっきりしたりします。
起こることに意味があるように感じるようになり、自分で変えられる可能性があると思えることで、以前より絶望感が少なくなりました。
参加前は、彼氏がいない、苦手な仕事内容の部署へ異動する、転勤に伴って住みたくない場所へ住むなど、自分の望みとは違うと感じることが重なっていました。
現在は、私を大切にしてくれる夫と結婚し、自分の強みを活かせる仕事内容の部署へ異動し、気に入った場所・家で暮らしています。
考え方や感情についても、以前は自分がどうしたいのかわからず、ネガティブで自信がなく、強気な自分を演じることもありました。
今は、自分のやりたいことをその都度自分に問いかけるようになり、ネガティブになる時間も短くなりました。
自分に素直になれるようになり、夫にも素直に甘えたり、頼ったりできるようになりました。
個人コンサルで一番驚いたのは、初対面のとき、挨拶しかしていなかったと思うのに、一目で私の気質を見抜かれたことです。
何度も個人コンサルを受けていますが、見立ては鋭く的確です。
時には厳しく、考えるだけで終わらず実際に行動することを促されたり、その時々で宿題が出たりします。
毎回ぐうの音も出ないような感じで終わるけれど、いつのまにか、そこを超えられる自分になれています。
最近は個人コンサルを受けていませんが、また何かあれば、やっぱり個人コンサルを受けたいと思っています。
参加前は会社を辞めたばかりで、一人でいることが寂しく、その気持ちを埋められずにいました。
長い片思いや無収入、事業の失敗、再就職への抵抗など、いろいろなことでもがいていました。
学び始めてからもしばらくは、動画視聴やグループコンサルにどう参加するのかもよくわからず、コンサルを受けてもまともに会話になっていなかったと気づいたのは数年経ってからでした。
転職もかなり繰り返しましたが、ようやく自分の好みに合う環境の会社で働けるようになりました。
今はあえて一人の時間を好み、人とつるみすぎず、離れすぎずという距離感が快適です。
「寂しい」という感情は本当に減り、自分に集中したいと思えるようになりました。
人間関係でも、自分を雑に扱う人とは早めに距離を取り、悩む時間を減らせています。
また、収入を増やす方向にも具体的に動くようになり、自分がやりたい事業の形も少しずつ見えてきました。
学び始めた頃に好きだった人への気持ちも、今ではずいぶん薄れています。
自分一人の人生や力に集中してみたいと思えるようになったこと、そして寂しさが薄れたことが、とても嬉しいです。
参加前は、親に対して感謝もありつつ、恨む気持ちも持っていました。
たくさんの方を見てきた経験も踏まえながら客観的にコンサルしていただいたことで、自分自身が今どのような段階にいるのかを理解しながら、少しずつこじれた感情をほぐしていくことができたと思います。
時には自分にとって認めづらいこともありましたが（笑）、徐々に精神的にも成長できたように感じています。
現実の親子関係にも変化があり、以前は母からとても意地悪に感じることを言われたり、当たり散らされたりすることもありましたが、今ではほとんどそのようなことは起きなくなりました。
自分自身も、とげとげしい感情が抜け、以前より思いやりのある対応ができるようになったと思います。
参加前は、目の前の現実や感情の渦中にいるような感覚でした。
今は、自分でも怖いくらい、それらを俯瞰して見ているときがあります。
以前はどの分野でも、人のせいにしてしまったり、自分が思いつく選択肢しか見えなかったり、0か100かで考えたり、感情の起伏が激しかったりすることが多くありました。
特に恋愛、親子関係、会社の上司との関係でそれを感じていました。
恋愛では、「なんでわかってくれないの」と思いながら、自分の機嫌を相手にケアしてもらうことばかり考えていました。
今は、自分の機嫌を自分で取れることが増え、まず自分を整えたうえで相手とどう関わるかを考える機会が増えました。
親子関係では、親のことを嫌いであることや、親に対して抱いていた自分の感情を認めたことで、以前より関係が良くなりました。
会社の上司との関係でも、とにかく嫌いでどうすればよいかわからなかったところから、自分にとって必要な要素や、本当は欲しいものがあると気づいたことで気が楽になり、自分の幅も広がったように感じています。
少しずつですが、いろいろな分野で変化がありました。
VOICE
受講生コメント