願望実現の副作用｜叶ったのに壊してしまう理由とは？

幸せになるはずだったのに、受け取れなかった。奇跡が目の前に差し出された瞬間、なぜか“心が拒否してしまった”。

それ、もしかしたら——

あなたの中に置き去りにされた“感情”が、願いを壊したのかもしれません。

本気で人生を変えたいと願うなら、「叶える」だけじゃ足りない。

• “受け取れる心”になっているか？
• 過去の精算は済んでいるか？
• 潜在意識でも「受け取りたい」と思えているか？

この記事では、願望実現の裏側にある「副作用」と、その影に潜む“感情の未処理”について深掘りしていきます。

願望実現の副作用にご注意！

潜在意識、引き寄せ、未来創造……。
さまざまな方法で願いを叶えることが広まり、実際に変化を感じた人もいるでしょう。

でも現場で長年サポートしてきた実感として、私はこう感じています。

「叶ったのに、なぜか自分で壊してしまう人」が、一定数存在する。

そしてこの現象には、ちゃんと“理由”があるのです。

「願いを叶える」ことと「受け取る」ことは別物

多くの人が混同しているなぁと感じるのですが

願いを叶える ≠ 願いを受け取る

なんです。

現実的な努力や潜在意識の調整によって願いが「叶う」ことと、それを心から受け取って幸せになる「準備ができている」ことは、まったく別のプロセスです。

たとえば、金メダルに手が届いたオリンピック選手が、最終審査で思わぬ失格になるような——そんな残酷なズレが、人生にも起こり得るのです。

【実例】願望実現したのに受け取れなかった話

多くの人が「願いを叶えること」に意識を向けるあまり、その“受け取る自分”の準備を整えることを忘れてしまっているのです。

ここからは、実際に私のもとに寄せられたご相談の中から、ある女性の「復縁願望が叶ったのに、それを受け取れなかった」事例をご紹介します。

復縁が叶ったAさんのエピソード

Aさんは、年齢や状況的にかなり難易度の高い「復縁」を願っていました。

しかも、お相手とは長期間の音信不通。

ところが、数ヶ月後——彼のほうから「やり直したい」と連絡が来たのです。

しかも驚くほど誠実で、Aさんとの関係にあった障害をすべて整えて戻ってきたんですよ。

私もご報告をいただいて、まさに“奇跡”のような展開だなと思いました。

未処理の“怒り”が願いを壊してしまうメカニズム

でも、ここから予想外の事態が起こります。

彼が戻ってきた瞬間、Aさんの心に湧き上がったのは「喜び」ではなく「困惑」でした。

そして彼女は、思わず彼を拒絶してしまい、再び音信不通に……その後の落胆具合は、書くまでもないでしょう。

なぜそんなことが起こったのか？

彼女の心には、まだ“未処理の怒り”が残っていたのです。

• なんであんなひどいことを言ったの？
• 私ばかりが傷ついて、放置されたままだった
• いまさら戻ってきても遅い

——そんな怒り、悲しみ、悔しさが、“願いを叶えるために抑え込まれていた”だけで、消えていなかったのです。

願望実現の副作用＝セルフサボタージュとは？

このように「願いが叶ったのに受け取れない」「自分で壊してしまう」現象を、心理学では「セルフサボタージュ（自己妨害）」と呼びます。

本人の意思とは裏腹に、無意識の領域で“成功”や“幸せ”を壊す選択をしてしまう状態のことです。

セルフサボタージュのパターン5選

セルフサボタージュにはいくつかの典型的なパターンがあり、これらは単独で現れることもあれば、複数が同時に重なって表れることもあります。

以下に紹介する5つのパターンは、特に願望実現の場面でよく見られるものです。

「まさに私のことかも…」と感じたら、その感覚を大切にしてみてください。

パターン① 幸せになることへの“罪悪感”

「私なんかが幸せになっていいの？」という感覚。

過去の自分や他人の苦しみと比べて、自分だけが幸せになることへの居心地の悪さがあると、
願いが叶いそうになった瞬間に「それに値しない」と引き返してしまうことがあります。

パターン② 期待すると裏切られるという“恐れ”

「信じたら傷つく」が根強く残っていると、期待そのものが“危険”と認識されます。

そのため、願いが叶いそうになったときに「このままうまくいったら、後でもっと痛い目にあうのでは？」という不安が湧き、無意識のうちに自分で関係やチャンスを壊してしまうのです。

パターン③ “うまくいく”ことへの慣れなさ（上限設定）

安定や幸福を「異常値」として脳が処理してしまうと、「このまま順調に進んでしまったら、何か恐ろしいことが起こるかもしれない」という防衛本能が働きます。

幸せに“慣れていない”と、幸せの中にいること自体が落ち着かず、無意識のうちに現実をかき乱してしまうのです。

パターン④ ネガティブ感情を置き去りにした“感情未処理”

怒りや悲しみを“感じないように”して、願望成就だけを追いかけてしまうと、その抑圧された感情が、願いが叶った“受け取りの瞬間”に噴き出してきます。

とくに「復縁したい」「幸せになりたい」など強い願望を抱えている人ほど、叶えるために感情を封じてしまう傾向があるため注意が必要です。

パターン⑤ 幸せになると“誰かを裏切る”という無意識の忠誠

家族や過去の自分、苦しかった誰かとの“共苦”を裏切るような気がして、無意識で足を止めてしまうパターンです。

そんなふうに、自分の幸せと“誰かとの絆”を引き換えにしてしまう人もいます。

この無意識の忠誠は、とてもやさしくて、でもときに自分を閉じ込めてしまうのです。

願いの裏側に潜む「感情の置き去り」

一見ポジティブに見える願いの裏側に、実は置き去りにされた感情が潜んでいることがあります。

たとえば「幸せになりたい」という願いの奥に、

• ずっと我慢してきた怒り
• 見捨てられた悲しみ
• 理解されない寂しさ

が残っていると、その感情が後から噴き出してしまうことも。

ここでは、そんな感情の置き去りがどのように“受け取り拒否”を引き起こすのかを見ていきましょう。

願望達成のために我慢しすぎてしまう心理

「叶えたい」「幸せになりたい」——その気持ちが強ければ強いほど、私たちはそれに向かって“頑張らなきゃ”と無意識に思い込んでしまいます。

その結果、怒りや悲しみ、不安といった“今ここにある感情”を「叶うまでの辛抱」として後回しにしてしまう。

でも実はそれ、真逆なんです。

我慢すればするほど、感情は抑圧され、そのエネルギーが願望実現の“受け取りの瞬間”に爆発してしまう危険があるのです。

感情の抑圧が引き起こす“受け取り拒否”という反応

我慢して、我慢して、「叶ったら報われる」と信じてやってきた。

でも、いざ願いが叶いそうになったとき、内側から聞こえてくるのは、

——そんな、抑え込まれていたもう一人の自分の声。

そうやって心の奥で反発が起こり、願いの成就そのものを“拒否”するような行動を取ってしまうのです。

これは単なる気まぐれや迷いではなく、抑圧された感情がタイミングを見計らって爆発してしまった状態。

「今しか出番がない」と言わんばかりに、無意識が引き金を引くのです。

「怒り」「悲しみ」「悔しさ」は願いを叶える敵ではない

ネガティブな感情って、「願いを叶えたい」と思うときほど、なんとなく“感じない方がいいもの”のように思えてしまいますよね。

でも実は、それを敵として扱ってしまうことで、心の中に「あとで爆発する予定の感情ストック」がどんどん溜まってしまうこともあるんです。

怒りも、悲しみも、悔しさも、悪者ではありません。
むしろそれらをどう扱うかが、願いを叶える“持続可能な心の土台”をつくる鍵になるんです。

願望実現の副作用を防ぐ自己対話

願いを叶える力をスムーズに流すには、心の中に溜まっている感情に気づき、整えることが大切です。

ここでは、3つの視点から「願望実現の足かせ」を外していく自己対話の方法を紹介します。

自己対話① ネガティブ感情を日常的に“声に出す”習慣

「怖い」「悲しい」「ムカつく」——こうした感情を、私たちはつい「感じないようにしよう」「考えても仕方ない」と抑えがちです。

でも、どんな感情にも“感じきられたい”という自然な欲求があります。

まずは、誰もいない部屋でぽつりとつぶやいてみるだけでも構いません。

それだけで、感情の滞りは少しずつ流れていきます。

感情に言葉を与えることは、心に酸素を送るようなもの。声に出すことで、自分自身とのつながりが回復していきます。

自己対話② 感情ノートや秘密のブログで“無意識の自分”と対話する

感情を言葉にするだけでは足りないと感じたときは、ノートに書き出してみるのもおすすめです。

とはいえ、「ノートなんて続かない」「文章にするのが苦手」という人もいますよね。

そんな人は、まずはスマホのメモアプリでもOK。何かモヤっとした瞬間や、ふと感情があふれた瞬間に、短く一言だけでも書いてみてください。

ちなみに、私が主宰している自己対話のスクールでは、メンバーだけが投稿できる鍵付きのSNS（Xのような場所）があります。

そこでは、感情の吐き出しや自己対話のメモ、ネガティブな思いなどを自由に書いてもらっています。

それがとても大事な“受け取り力”の土台になっていて、願望実現における「副作用」や「拒否反応」を防ぐ力になっているんです。

ノートが続かない人こそ、「自分だけの秘密のメモ場所」を作ってみてください。

自己対話③ 叶える前に「ほんとうに欲しいのは何か？」を見直す

願いの奥にある、“本当の望み”は何か？

• 「復縁したい」ではなく「わかりあいたい」かもしれない。
• 「豊かになりたい」ではなく「安心したい」かもしれない。

ここをすっ飛ばして「叶えること」だけにフォーカスしてしまうと──

• 復縁できたのに、なんかモヤモヤする
• 収入は増えたけど、心は不安のまま
• 夢を叶えた場所で、地獄を味わう

というふうに、叶った後に“本当はこれじゃなかった感”が残ってしまうことがあります。

本当の願いを見つけるためにおすすめなのは、「叶ったあとにどんな気持ちになりたい？」と自分に問いかけてみること。

たとえば「復縁したら、どんな表情で、どんなセリフを聞けたら嬉しい？」「お金に余裕ができたら、どんな日常を過ごしたい？」
そんなふうに、自分の“感情のゴール”を想像してみてください。

その先に見えてくるものが、あなたの“ほんとうの望み”なのかもしれません。

まとめ｜願いを叶えるより前に「受け取れる私」になるために

願望実現の副作用とは、自分で自分の願いを壊してしまうこと。

その根っこには、たいてい「感情の未処理」があります。

叶える努力も素晴らしい。
でもそれと同じくらい、自分の心の準備を整えることが大切です。

どうか、願いが叶ったそのとき、ちゃんと幸せを受け取れるあなたでありますように。

そして今この記事を読んでくれているあなたが、願いを追いかける過程で「置き去りにしてきた自分の声」にも、少しずつ、耳を傾けられますように。