COLUMN 月別: 2025年9月
楽に生きる方法｜しんどさを手放すための完全ガイド
もっと楽に生きられたら…そう思ったことはありませんか。
頑張っているのに、息が詰まるようにしんどい。
生きることそのものが重労働みたいで、「なんで私ばかり地球の重力10倍で生きてるの？」と感じるときもあるはずです。
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もっと楽に生きられたら…そう思ったことはありませんか。
頑張っているのに、息が詰まるようにしんどい。
生きることそのものが重労働みたいで、...
人と関わりたくないのは異常？疲れた心のサインと正しい対処法
人と関わりたくないな、もう一人でいたいな、誰とも会いたくない……そんなふうに感じることはありませんか？
一般的には「たくさんの人に囲まれてコミュニケーションをとることが良いこと」とされています。
いわゆる「陽キャ／陰キ...
人と関わりたくないな、もう一人でいたいな、誰とも会いたくない……そんなふうに感じることはありませんか？
一般的には「たくさんの人に囲まれてコミュ...
自分の気持ちがわからない時の総合ガイド｜診断・恋愛・仕事・原因と解決法
自分の気持ちがわからない──この感覚は、恋愛や結婚、キャリアやお金など、あらゆる悩みの根っこにあります。
表面上は「結婚がうまくいかない」「仕事がしんどい」「将来が見えない」といった具体的な悩みであっても、よくよく掘り下げる...
自分の気持ちがわからない──この感覚は、恋愛や結婚、キャリアやお金など、あらゆる悩みの根っこにあります。
表面上は「結婚がうまくいかない」「仕事...
過去に戻りたい…その気持ちの正体と心が軽くなる３つの視点
過去に戻りたい──そう思う瞬間、ありませんか？
人生をやり直したい、あの頃の自分に戻りたい。
そんな気持ちが浮かぶとき、あなたの心の奥では、何が起きているのでしょう？
今がしんどい、だから過去に戻りたい──そう感...
過去に戻りたい──そう思う瞬間、ありませんか？
人生をやり直したい、あの頃の自分に戻りたい。
そんな気持ちが浮かぶとき、あなたの心の奥では...
感受性が強いのは才能？原因・現場で見た落とし穴と活かし方まで
感受性が強いと「ちょっとしたことで疲れてしまう」「人と一緒にいるだけでぐったりする」など、生きづらさを感じることが多いものです。
一方で「人より気づける」「独自のセンスがある」と言われることもあり、自分でも「これは長所なの？...
感受性が強いと「ちょっとしたことで疲れてしまう」「人と一緒にいるだけでぐったりする」など、生きづらさを感じることが多いものです。
一方で「人より...