自己肯定感
【依存しない方法】すぐに不安になる恋愛を卒業したいあなたへ
依存しない方法──そんなふうに検索をしてしまうくらい、誰かに執着してしまう自分を責めている人が、きっとたくさんいるのでしょう。
自立して、強くなって、もっと軽やかに生きていきたい。
私は依存心が強いから承認欲求も治らな...
依存しない方法──そんなふうに検索をしてしまうくらい、誰かに執着してしまう自分を責めている人が、きっとたくさんいるのでしょう。
自立して、強くな...
「他人と比べてしまう…」嫉妬の正体は“未来に獲得できるもの”だった
誰かの幸せを見て、素直に祝福できないとき。
人の成功がまぶしくて、自分が情けなく感じてしまうとき。
「こんなふうに思いたくないのに」と分かっていながら、
心のどこかに湧き上がってしまう、あの“嫉妬”という感情。
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誰かの幸せを見て、素直に祝福できないとき。
人の成功がまぶしくて、自分が情けなく感じてしまうとき。
「こんなふうに思いたくないのに」と分...
男を見返す女磨き｜“勝ちたい”じゃなく、“私を信じ直す”ために
私を振った彼を見返してやりたい…！
そんな気持ちが湧いたことのある人は、きっと少なくないはずです。
でも同時に「そんなふうに思う自分は小さいんじゃないか」と、その感情をどこかで否定したくなることもあるかもしれません。
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私を振った彼を見返してやりたい…！
そんな気持ちが湧いたことのある人は、きっと少なくないはずです。
でも同時に「そんなふうに思う自分は小さ...
「今を楽しむ」とは？その背景と、“今ここ”にいられる心のあり方
今を楽しもう！
そう言われることが増えたのは、ここ数年のことかもしれません。
ふとSNSを開けば、「今この瞬間を大切に」とか「今を味わって生きよう」といった言葉が並び、ライフスタイル系のコンテンツや自己啓発の記事でも、...
今を楽しもう！
そう言われることが増えたのは、ここ数年のことかもしれません。
ふとSNSを開けば、「今この瞬間を大切に」とか「今を味わって...
自己信頼感とは？──“自分を信じる”という言葉の中身をひも解く
自分を信じるって、どういうこと？
自己肯定感、自己効力感、自己信頼感──似たような言葉が並ぶ中で混乱してしまいますよね。
自分を信じなさい
もっと自分を肯定してあげて
そう言われたとき、どの“自己○○”が...
自分を信じるって、どういうこと？
自己肯定感、自己効力感、自己信頼感──似たような言葉が並ぶ中で混乱してしまいますよね。
自分を信じなさ...