必ず復縁できる方法はあるの？──願いを“予定”に変えるためにできること

必ず復縁できる方法があるなら、教えてほしい──
そんなふうに思って、この記事にたどり着いた方も多いのではないでしょうか。

私のもとにはこれまで、何百件という復縁の相談が寄せられてきました。


「もう絶対無理でしょう」と思われるような状況から、
実際に復縁を叶えた方も少なくありません。

むしろこう考えてみてほしいのです。

復縁は、東大受験に似ています。

東大合格を確約する方法は存在しません。


でも、合格率を限りなく100％に近づける準備や設計は、誰にでもできます。

模試で安定してA判定を取り、生活習慣を整え、試験当日までに万全の状態をつくる。
そこまで自分を整えることができれば、「受かるのが当然」と思える地点に立てるのです。

とはいえ、試験当日に食中毒になったら？
……可能性は下がるかもしれませんね。

でもだからこそ、“前日の夕食メニュー”まで意識できるかが分かれ道。


この記事では、復縁を「感情」ではなく「整った状態」として、構造的に見ていきます。

「必ず復縁できる」とはどういう状態を指すのか

「必ず」という言葉は、魔法のようにも聞こえるし、プレッシャーのようにも響きます。


自分自身が「それを前提として選び取る」という意志のことです。

「叶ったかどうか」は未来の話ですが、
「叶うことを前提にした意識・生活・選択」は、今この瞬間から整えることができます。

復縁は、偶然やご縁に委ねるものではなく、
意識の状態と行動の構造によって“整える”もの。

そう考えられたとき、願いは“予定”に変わり始めます。

復縁の可能性をつぶしてしまう7つのこと

復縁がうまくいかないのは、「あなたの魅力がないから」ではありません。


ただご相談を伺っていると、復縁の可能性を潰してしまう人には共通する特徴や思考・行動のクセがあります。

ここでは、そんな“よくある誤解”を7つに分けて整理してみましょう。

① 今すぐ動かそうとする

今すぐ連絡したい。今すぐ気持ちを伝えたい。



そんな焦りがつのるのは、当然の感情です。

でも特に、振られた直後は、お互いがまだ感情的になっている状態です。


彼の中では「別れる」と明確に決めたばかり。

そこに対してすぐにアプローチしても、
心の扉が閉じたままの相手に、力技で押し込むことになりかねません。

これはたとえるなら──
いままで大学進学に興味がなくて、就職か専門学校かなと思っていた人が、
ふと「やっぱり東大に行こう」と思い立った。
でも東大のセンター試験はあと2週間後。


このまま無理やり受けても、間に合わないのは明白ですよね。

だったら、一度浪人して土台から整えて挑戦した方が、はるかに可能性は高まることは誰の目にも明らかでしょう。

復縁も同じです。
「今すぐ」の選択肢がすべてではないという視点から、タイミングを見ることがおすすめです。

② 不安で自爆する

連絡がない。SNSが更新されていない。
それだけで、心がざわついてどうしようもなくなる。

そんな不安が頭をぐるぐる回り続けて、
つい、自分でも望んでいなかった行動を取ってしまうことがあります。

• 怒りや涙のメッセージを連投してしまった
• 「どうして無視するの？」と責めてしまった
• SNSに意味深な投稿をしてしまった

これは、自分の心の安全基地が揺らいでいるときに起きやすい行動です。

そしてそれが一度でも起こると、
「やってしまった自分」に対する後悔と罪悪感で、さらに自分を傷つけてしまう──
そうした自爆のループに入りやすくなります。

まずは、自分の不安を「行動」で処理するのではなく、
言葉で認識して整える時間を持つことが、回復の第一歩です。

③ 力技で説得しようとする

そう信じて、LINEや電話で気持ちをぶつけてしまう人も少なくありません。


でも、別れを決断した直後の相手は、“聞く耳”そのものを閉じていることがほとんどです。

説得というのは、相手の心の扉が少しでも開いているときにだけ有効です。


閉じた扉を叩き続けると、それは単なる圧力になってしまうのです。

「伝えるべき時期」と「整えるべき時期」は別。


この違いを知っているかどうかで、復縁の流れはまったく変わってきます。

④ 相手の罪悪感を利用する

別れた後についやってしまいがちなのが、
「あなたのせいで私はこんなに苦しい」と訴えること。

もちろん、その気持ちは自然です。
でもそれを相手にぶつけたとき、相手が受け取るのは「愛」ではなく「罪悪感」です。

罪悪感で動く関係は、必ずどこかで破綻します。


そして、それは「好きだから戻ってきた」のではないという違和感を生むことになります。

気持ちを伝えるなら、まずは自分自身のために整えることから始めましょう。

⑤ 占いに依存しすぎる

私は、占いそのものを否定したいわけではありません。


実際、私自身も過去に電話占いにお世話になりまくりましたし、今もタイミングを見てタロット鑑定なども受けています。

でも、質問の仕方を間違えると、占いの意味が変わってしまうのです。

たとえば、多くの人が占いでこう聞きます。

でも…冷静に考えて彼の気持ちは、彼にしかわかりません。

すでに「付き合いたくない」と言われているのに、
「そうじゃないことを信じたい」という気持ちでその言葉を否定してしまう。


この視点のズレが、結果的に現実を曇らせていきます。

占いに行くことは悪くない。
でも、そこで得るのは「判断の材料」ではなく、
「自分を整えるヒント」として受け取ってほしいのです。

⑥ スピリチュアルに傾倒しすぎる

引き寄せや潜在意識の話が好きな方も多いですよね。

でも、復縁相談を受けていて「ちょっと危ういな」と感じるのは、
スピリチュアルな情報を“都合のいいフィルター”として使ってしまうケースです。

こうした「自分に都合の良いスピリチュアル解釈」が暴走すると、
“期待”が先行しすぎて現実と噛み合わなくなってしまいます。

スピリチュアルは、構造の深さや前提の柔軟性に気づかせてくれる強力なツールです。
でも、地に足のついた行動とセットで使わなければ、結果的に自分を傷つけることになるのです。

⑦ 自分の日常生活を崩壊させてしまう

復縁について悩みすぎたことが原因で、日常生活がままならなくなる方も少なくありません。

• 食事が喉を通らない
• 仕事に集中できない
• 眠れない
• 人間関係がうまくいかなくなる

そうして、心だけでなく生活全体が崩れていく。
この状態になると、「復縁したい」以前に、自分自身が壊れてしまうのです。

復縁を本気で目指すなら、まずは自分の生活を守ることが大前提です。

最も重要な土台を壊さないよう、注意が必要です。

復縁を“叶える前提”として整えていくための3ステップ

復縁を「叶うかどうか」という外側の偶然に委ねるのではなく、
「叶う前提で、今何を整えていくか？」という内側の構造に戻していく。

ここからは、願いを“予定”に変えていくためにできることを、3つのステップで整理していきます。

Step1｜“叶った世界”を前提に行動の設計図を変える

復縁を「叶えたい」と願っている状態と、
復縁が「叶う前提」で日々を過ごしている状態とでは、スタンスがまったく違います。

これは、東大受験を例にするととてもわかりやすいです。

東大に“行きたい”と思っているだけの人は、
赤門をくぐる自分、歴史あるキャンパスで深呼吸する自分、
合格発表の掲示板を見て喜ぶ自分──
そういったポジティブでいい気分になれる妄想をよくします。

一方で、東大に“行く前提”で今を生きている人は違います。

こうやって、“今すぐやるべきこと”がどんどん思いつくし、日々が忙しくなる。

よく潜在意識や引き寄せの世界で、「決めれば叶う」と言われます。
それ自体は真実の一面でもありますが、では“何をもって決めた”とするのか？

その答えのひとつが、
「決めた瞬間から、やるべきことがポンポン湧いてきて止まらなくなる状態かどうか」です。

復縁も同じです。

と感じるのであれば、
それはまだ、“決め切れていない”ということ。

願ったかどうかではなく、動ける状態に入っているかどうか。
ここが、前提を変える本質なのです。

Step2｜自分の中にある“叶わない前提”を炙り出して書き換える

願いを叶えるには、「叶った前提に立つ」ことが大切。
──でも、それがうまくできないときもあります。

それは、多くの場合、無意識のうちに“叶わない前提”を握っているからです。

たとえば、こんな声が聞こえてきませんか？

これらは、自覚していないだけで、日々の行動の背景にずっと流れている“脳内プログラム”です。

だからこそ、まず必要なのは、
「私はどんな“叶わない物語”を信じているんだろう？」と、丁寧に問い直すこと。

自己対話でそれを言葉にできたとき、
はじめてその思い込みは“書き換え可能なもの”になります。

そしてそのあとに、「じゃあ、どんな前提を新しく持ちたい？」と、
優しい脳内設定を選び直していくこと。

復縁が叶う人は、この思い込みの再構築プロセスを、何度でも繰り返しています。

Step3｜“叶うまでの時間”の過ごし方を再定義する

復縁が叶う人と、そうでない人のちがいは、
「待っている間」の過ごし方に如実に現れます。

ただ時間が過ぎるのをじっと待っていると、不安や焦りがどんどん大きくなっていきます。
そしてその不安が、次の“自爆”につながることも少なくありません。

一方で、復縁が叶った人たちは、
「叶うまでの時間を、どう過ごすか」を自分で定義し直しているのです。

こういった行動はすべて、
「自分自身を整えていくこと＝復縁への最短ルート」だと知っているからこそできるのです。

“何もしない時間”を、“整える時間”に変える。

この切り替えができたとき、
あなたの時間はすでに、未来の関係性へとつながり始めています。

“必ず復縁できる”とは、自分で選び直す意志のこと

「必ず復縁できる」という言葉は、
誰かに言ってもらって安心したくて、検索してしまう言葉かもしれません。

でも本当は、その言葉を自分の中から言えるようになったとき、
復縁という未来は、すでにもう“整いはじめている”のです。

復縁とは、相手を変えることでも、感情を押しつけることでもありません。
それは、自分自身が、「復縁を選ぶ私」に立ち戻ること。

自分の思い込みを見つめ、
今をどう過ごすかを問い直し、
「叶う前提」にふさわしい行動を選び続けること。

そのひとつひとつの選択が、
“願い”を“予定”に変えていくための道筋になっていきます。

未来を変える魔法は、いつも「いま」の中にあります。

どうか今日、あなた自身の手で、
もう一度その未来に向けた一歩を選び取ってください。

📝次に読みたいオススメ記事

①復縁の可能性を左右する、たった一つの思考
②復縁の可能性がないパターンはたった１つ！逆転復縁のすすめ