自己理解
アダルトチルドレンの6つのタイプとは？特徴を知って克服する方法
私、もしかしてアダルトチルドレンかもしれない
そんなふうに感じたことはありませんか？
恋愛や人間関係でうまくいかないとき、ふと自分の“生きづらさ”に気づく瞬間があります。その原因のひとつとして、最近よく耳にするのがこの...
私、もしかしてアダルトチルドレンかもしれない
そんなふうに感じたことはありませんか？
恋愛や人間関係でうまくいかないとき、ふと自分の“生き...
感情がわからない…それは“女性性のアンテナ”が眠っているだけ
なんだかモヤモヤするけれど、どうしたいのかは自分でもよくわからない
本当の気持ちが見えなくて、動きたくても動けない
そんなふうに、自分の“気持ち・感情”との距離感に悩む瞬間はありませんか？
これは決して特別なこと...
なんだかモヤモヤするけれど、どうしたいのかは自分でもよくわからない
本当の気持ちが見えなくて、動きたくても動けない
そんなふうに、自分の“...
自分磨きに疲れたあなたへ。理想の自分を追いかけるほど苦しくなる3つの理由
もっと素敵な自分になりたい
もっと素敵な自分になりたい
そんな思いで努力しているのに、なぜか心が疲れてしまう——。
自分を変えようと頑張っているはずなのに、なかなか報われた感覚が得られなかったり、むしろ前よりも苦...
もっと素敵な自分になりたい
もっと素敵な自分になりたい
そんな思いで努力しているのに、なぜか心が疲れてしまう——。
自分を変えようと...
やる気が出ない本当の理由とは？自己対話で人生を整える5つの視点
なんだか最近、ずっとやる気が出ないな
そんなふうに感じること、ありませんか？
朝起きても体がだるく、特に運動をしたわけでもないのに、なぜかぐったりと疲れている。
あれ？もしかして私、うつ病なのかな？それとも、適応...
なんだか最近、ずっとやる気が出ないな
そんなふうに感じること、ありませんか？
朝起きても体がだるく、特に運動をしたわけでもないのに、なぜか...
何をやってもうまくいかない…理由を知って流れを変えよう。
何をやってもうまくいかない…どうしたらいいの…
そう感じて困り果ててしまったことはありませんか？
この記事を書いている私は、10年ほど女性のパートナーシップ、人間関係、ライフスタッフに関するご相談をお受けしていますが、...
何をやってもうまくいかない…どうしたらいいの…
そう感じて困り果ててしまったことはありませんか？
この記事を書いている私は、10年ほど女性...