COLUMN
人に期待しない方法｜もう疲れた…その感情から抜け出す5つのステップ
人に期待してしまう。そして、叶わずに失望してしまう。
このサイクルを何度も繰り返すうちに、気づかないうちにエネルギーがじわじわ漏れていく──そんな感覚、覚えがありませんか？
彼氏から連絡が来ない、職場で頑張っても誰も見...
人に期待してしまう。そして、叶わずに失望してしまう。
このサイクルを何度も繰り返すうちに、気づかないうちにエネルギーがじわじわ漏れていく──そん...
「すぐ嫌なことから逃げる人」の特徴と付き合い方
嫌なことがあるとすぐに逃げてしまう「逃げ癖のある人」とのお付き合いには悩みますよね。
相手にとって都合の悪いことを話そうとすると、すぐに話をそらされてしまう。
図星を突かれると怒って逆ギレされる。
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嫌なことがあるとすぐに逃げてしまう「逃げ癖のある人」とのお付き合いには悩みますよね。
相手にとって都合の悪いことを話そうとする...
泣かない方法｜人前・別れ・仕事で涙を止める即効テクニック
泣きたくないのに涙がこぼれてしまう──そんな経験は誰にでもありますよね。
大切な場面ほど気持ちが揺れてしまい、仕事や人前、別れのときなどに涙が出てしまうと、後悔や気まずさが残るものです。
本当は、涙を流せること自体は心...
泣きたくないのに涙がこぼれてしまう──そんな経験は誰にでもありますよね。
大切な場面ほど気持ちが揺れてしまい、仕事や人前、別れのときなどに涙が出...
幸せとは何か？心理学・哲学・幸福学から学ぶ“本当の幸福”の定義
幸せとは何か――。
これは古代から現代まで、人類が繰り返し問い続けてきたテーマです。
結婚や成功、お金や健康といった“条件”を満たしても、心から満たされない人がいる一方で、特別な出来事がなくても静かな満足感の中で暮らし...
幸せとは何か――。
これは古代から現代まで、人類が繰り返し問い続けてきたテーマです。
結婚や成功、お金や健康といった“条件”を満たしても、...
辛い時に救われる言葉｜相談の現場で実際に響いたフレーズ集
辛い時って、どうしても 自分ひとりでは状況を打破できない と感じてしまうことがあります。
そんなとき、他人からの言葉に力を借りたくなる。
希望を見せてくれるような一言を求めて、本を読んだり、ネットの海を探したり、占...
辛い時って、どうしても 自分ひとりでは状況を打破できない と感じてしまうことがあります。
そんなとき、他人からの言葉に力を借りたくなる。
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