脳トレ
何もかも嫌になるとき、心の奥で起きていること
何もかも嫌…もう全部が無理…
人生の全てが嫌になる…
結婚も仕事もお金も家族も、全て詰んでます…
そんな言葉をこぼしながら、げっそりした顔でご相談にいらっしゃる方が、とても多いです。
なかには、体から生きる...
人に興味がない──それは欠点ではなく“出発点”かもしれません。
どうして、他人に興味が持てないんだろう。
そんなふうに感じることはありませんか？
友達づきあいが苦手、雑談が続かない、相手の話にリアクションが返せない……
自分って、冷たい人間なのかも──と、どこかで罪悪感や不安...
人に期待しない方法｜もう疲れた…その感情から抜け出す5つのステップ
人に期待してしまう。そして、叶わずに失望してしまう。
このサイクルを何度も繰り返すうちに、気づかないうちにエネルギーがじわじわ漏れていく──そんな感覚、覚えがありませんか？
彼氏から連絡が来ない、職場で頑張っても誰も見...
考えすぎる性格を才能にする10の考え方
君は考えすぎる性格が問題だね、と言われる…
私はいつも考えすぎて石橋を叩いて割ってしまう…
もっと気楽に考えれたらいいのに…
あなたはこのように悩んでいませんか？
この記事では「考えすぎる性格」を短...
自分が嫌いになるたった1つの原因と対策
「自分が嫌い」という感情で、心がいっぱいになって辛くなっている人はいませんか？
この記事を書いている私自身も、自分が嫌いで嫌いでしょうがなくて、心理学や脳科学、対人コミュニケーションを学び始めた1人です。
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