人生疲れ
心の余裕とは？なくなる原因と取り戻す方法｜毎日を穏やかに過ごす習慣
私たちが日々の生活の中で最も欲しいもののひとつが「心の余裕」ではないでしょうか。
忙しさやプレッシャーのなかで、つい感情的になったり、目の前のことに振り回されてしまうとき、私たちは「余裕がない」と感じます。
逆に、...
私たちが日々の生活の中で最も欲しいもののひとつが「心の余裕」ではないでしょうか。
忙しさやプレッシャーのなかで、つい感情的になったり、目の前の...
願いが叶わない｜疲れ切ったときに見直したい5つの視点
もう十分頑張ってきたはずなのに、なぜ私はまだ報われないんだろう…
この記事は、そんな気持ちを抱えているあなたに向けて書いています。
ここで扱うのは、一時的な落ち込みや小さな悩みではありません。
何年にもわ...
もう十分頑張ってきたはずなのに、なぜ私はまだ報われないんだろう…
この記事は、そんな気持ちを抱えているあなたに向けて書いています。
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頑張れないのは甘え？自分を責める前に読んでほしい5つの真実
頑張れない自分に気づいたとき、真っ先に頭をよぎるのは「これって甘えなのかな？」という不安。
仕事、育児、勉強、人間関係。
誰かと比べては、自分の“頑張れなさ”を責めてしまう。
やろうと思えばできるのに、でも動...
頑張れない自分に気づいたとき、真っ先に頭をよぎるのは「これって甘えなのかな？」という不安。
仕事、育児、勉強、人間関係。
誰かと比べて...
辛い時に救われる言葉｜相談の現場で実際に響いたフレーズ集
辛い時って、どうしても 自分ひとりでは状況を打破できない と感じてしまうことがあります。
そんなとき、他人からの言葉に力を借りたくなる。
希望を見せてくれるような一言を求めて、本を読んだり、ネットの海を探したり、占...
辛い時って、どうしても 自分ひとりでは状況を打破できない と感じてしまうことがあります。
そんなとき、他人からの言葉に力を借りたくなる。
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努力が報われない理由と特徴｜報われる人になる5/つの方法
なんでこんなに頑張っているのに、報われないんだろう？
ふと周りを見渡すと、特別努力しているように見えない人のほうが幸せそうに見えたり、成果を手に入れていたりする。
そんな理不尽さに悔しさや惨めさを覚え、気持ちの行き場を...
なんでこんなに頑張っているのに、報われないんだろう？
ふと周りを見渡すと、特別努力しているように見えない人のほうが幸せそうに見えたり、成果を手に...