罪悪感
自分が嫌になる｜自己否定を抜け出すための完全ガイド
また自分が嫌になる…と落ち込む瞬間は、誰にでもあります。
仕事や恋愛、人間関係、日常の小さなミス──気づけば自分を責めてしまい、心がどんどん重たくなることもあるでしょう。
自分が嫌になるのは、決して性格の問題やメンタル...
また自分が嫌になる…と落ち込む瞬間は、誰にでもあります。
仕事や恋愛、人間関係、日常の小さなミス──気づけば自分を責めてしまい、心がどんどん重た...
自分が嫌いで苦しいときの原因と克服法｜恋愛・人間関係・仕事での対処ガイド
自分が嫌いで嫌いでしょうがない。
なんでこんな自分に生まれてしまったんだろう。
そんなふうに、自分への嫌悪感でいっぱいになったことはありませんか。
「自分が嫌い」という気持ちは、性格の欠陥ではなく、環境や思考の癖...
自分が嫌いで嫌いでしょうがない。
なんでこんな自分に生まれてしまったんだろう。
そんなふうに、自分への嫌悪感でいっぱいになったことはありま...
喧嘩別れで後悔しているあなたへ｜感情に飲まれた先で気づくこと
喧嘩別れ──それは、感情の衝突がそのまま別れに直結してしまう、痛みの強い終わり方です。
怒りが噴き出したあの瞬間。
冷静さを失って、強い言葉で傷つけてしまったり、引くに引けずに別れを口にしてしまったり。
言ってし...
喧嘩別れ──それは、感情の衝突がそのまま別れに直結してしまう、痛みの強い終わり方です。
怒りが噴き出したあの瞬間。
冷静さを失って、強い言...
やらなきゃいけないことができない…そんな自分を責めてしまうあなたへ
やらなきゃいけないのに、どうしてもできない。
頭ではわかっているのに、体が動かない。
やらなきゃ、やらなきゃ…と思えば思うほど、焦りと自己嫌悪だけが膨らんでいく。
どうして私は、こんな簡単なこともできないんだ...
やらなきゃいけないのに、どうしてもできない。
頭ではわかっているのに、体が動かない。
やらなきゃ、やらなきゃ…と思えば思うほど、焦りと...
過去の後悔が消えないのは、心が“時間の迷子”になっているから
過去のことなんて、もう気にしなくていい
そう頭ではわかっているのに──ふとした瞬間、あの選択を、何度も思い出してしまう。
どうしてあんなことをしてしまったんだろう
もしあのとき、違う道を選んでいたら…
その...
過去のことなんて、もう気にしなくていい
そう頭ではわかっているのに──ふとした瞬間、あの選択を、何度も思い出してしまう。
どうしてあんなこ...