自己理解
自分を見つめ直すとは？意味ときっかけを整理
ここ数年で、「自分の心を見つめる」とか「内省することの大切さ」がずいぶん一般化してきたように思います。
マインドフルネスや自己理解、ウェルビーイングという言葉も日常に入り込んで、「自分を見つめ直す」ことに興味を持つ人も増えて...
ここ数年で、「自分の心を見つめる」とか「内省することの大切さ」がずいぶん一般化してきたように思います。
マインドフルネスや自己理解、ウェルビーイ...
何もかも嫌になるとき、心の奥で起きていること
何もかも嫌…もう全部が無理…
人生の全てが嫌になる…
結婚も仕事もお金も家族も、全て詰んでます…
そんな言葉をこぼしながら、げっそりした顔でご相談にいらっしゃる方が、とても多いです。
なかには、体から生きる...
何もかも嫌…もう全部が無理…
人生の全てが嫌になる…
結婚も仕事もお金も家族も、全て詰んでます…
そんな言葉をこぼしながら、げっそり...
人に興味がない──それは欠点ではなく“出発点”かもしれません。
どうして、他人に興味が持てないんだろう。
そんなふうに感じることはありませんか？
友達づきあいが苦手、雑談が続かない、相手の話にリアクションが返せない……
自分って、冷たい人間なのかも──と、どこかで罪悪感や不安...
どうして、他人に興味が持てないんだろう。
そんなふうに感じることはありませんか？
友達づきあいが苦手、雑談が続かない、相手の話にリアクショ...
誰にも会いたくない…心の階層別12の理由と対処法
誰にも会いたくない──
そう感じるとき、心の中では何が起きているのでしょうか。
恋愛や婚活、将来のパートナーシップに向けて動こうとするとき、
避けて通れないのが“人との出会い”です。
けれど、ときどきこんな声を聞くこと...
誰にも会いたくない──
そう感じるとき、心の中では何が起きているのでしょうか。
恋愛や婚活、将来のパートナーシップに向けて動こうとするとき、
避...
自分の性格がわからない──診断も占いもピンとこないあなたへ
私って、どんな性格なんだろう？
ふとした瞬間にそんな問いが浮かんできて、性格診断をしてみたり、ホロスコープを見てみたりしたけれど、いまいちピンとこない。
逆に、いくつも当てはまる気がして、「結局、私はどんな人なの？」と...
私って、どんな性格なんだろう？
ふとした瞬間にそんな問いが浮かんできて、性格診断をしてみたり、ホロスコープを見てみたりしたけれど、いまいちピンと...