頭の中にいた「他人」が減り、自分に集中できるようになりました

人との関わり方が変わりました。

以前は、人に過度に期待することが多く、自分の頭の中に常に他人がいるような感覚がありました。

今は、人に過度に期待することが減り、自分に集中できています。