感受性
人といると疲れる原因と対処法｜甘えではない、境界線と気質から整理
人といると、なぜかぐったりしてしまう──そんな感覚に戸惑ったことはありませんか。
職場でも恋愛でも、相手は大切な存在なのに、一緒にいるとエネルギーが奪われるように感じてしまう。
それは「甘え」でも「わがまま」でもなく...
人といると、なぜかぐったりしてしまう──そんな感覚に戸惑ったことはありませんか。
職場でも恋愛でも、相手は大切な存在なのに、一緒にいるとエネルギ...
恋愛中に「自分の気持ちがわからない」と悩むときの原因と解決法
恋愛というをしているのに、
「本当に好きなのかわからない」
「結婚したいのか迷ってしまう」そんなふうに立ち止まることは珍しくありません。
それは心の感度が鈍っているサインでもあり、放っておくと不安や迷いが大きくなることがあり...
恋愛というをしているのに、
「本当に好きなのかわからない」
「結婚したいのか迷ってしまう」そんなふうに立ち止まることは珍しくありません。
それは...
気持ちの切り替えができない｜“引きずる癖”を手放す構造と長期ケアガイド
嫌な出来事を、いつまでも引きずってしまう。
職場でのちょっとしたミス、恋人との言い合い──
そんな日常的な不快感から、婚約破棄や大きな病気の告知といった人生を揺さぶる出来事まで、私たちは常に「心を揺らすもの」と共に生き...
嫌な出来事を、いつまでも引きずってしまう。
職場でのちょっとしたミス、恋人との言い合い──
そんな日常的な不快感から、婚約破棄や大きな病気...
気にしすぎる性格をラクにするには？原因と改善法を徹底解説
日本の文化では「気配り・心配り・目配り」が美徳とされ、細やかな配慮ができる人は“立派な人”と評価されがちです。
人の気持ちを察して行動できることは、確かに社会で生きるうえで役に立つ力でしょう。
けれど、その力が...
日本の文化では「気配り・心配り・目配り」が美徳とされ、細やかな配慮ができる人は“立派な人”と評価されがちです。
人の気持ちを察して行動で...
人に興味がない──それは欠点ではなく“出発点”かもしれません。
どうして、他人に興味が持てないんだろう。
そんなふうに感じることはありませんか？
友達づきあいが苦手、雑談が続かない、相手の話にリアクションが返せない……
自分って、冷たい人間なのかも──と、どこかで罪悪感や不安...
どうして、他人に興味が持てないんだろう。
そんなふうに感じることはありませんか？
友達づきあいが苦手、雑談が続かない、相手の話にリアクショ...