自己肯定感
復縁後の不安はなぜ起きる？揺れる心を整える5つの視点と実践ステップ
やっと復縁できたのに、なんだか不安が止まらない
そんな声を、実はとてもたくさん聞きます。
一度別れた恋人と、もう一度やり直す──それは、簡単なことではありません。
だからこそ、復縁が叶った瞬間は、涙が出るほど嬉し...
やっと復縁できたのに、なんだか不安が止まらない
そんな声を、実はとてもたくさん聞きます。
一度別れた恋人と、もう一度やり直す──それは、簡...
彼氏がかまってくれない…不満と不安を整える心理ステップ
彼氏がかまってくれない──
その言葉の裏には、言い切れない不満や、わかってもらえない孤独感が潜んでいます。
恋人との関係は、ただ一緒にいるだけでは成立しません。
言葉や態度、LINEの頻度、会う回数──それらひと...
彼氏がかまってくれない──
その言葉の裏には、言い切れない不満や、わかってもらえない孤独感が潜んでいます。
恋人との関係は、ただ一緒にいる...
楽しく生きるとは？「感情」ではなく「感覚」で満たす人生のつくり方
もっと楽しく生きたい…！
今そんな気持ちが大きくなっているなら、おそらく今、毎日のどこかに“空白”を感じているのではないでしょうか。
仕事がつまらないわけじゃない。
人間関係にトラブルがあるわけでもない。
けれど、なん...
もっと楽しく生きたい…！
今そんな気持ちが大きくなっているなら、おそらく今、毎日のどこかに“空白”を感じているのではないでしょうか。
仕事...
【依存しない方法】すぐに不安になる恋愛を卒業したいあなたへ
依存しない方法──そんなふうに検索をしてしまうくらい、誰かに執着してしまう自分を責めている人が、きっとたくさんいるのでしょう。
自立して、強くなって、もっと軽やかに生きていきたい。
私は依存心が強いから承認欲求も治らな...
依存しない方法──そんなふうに検索をしてしまうくらい、誰かに執着してしまう自分を責めている人が、きっとたくさんいるのでしょう。
自立して、強くな...
「他人と比べてしまう…」嫉妬の正体は“未来に獲得できるもの”だった
誰かの幸せを見て、素直に祝福できないとき。
人の成功がまぶしくて、自分が情けなく感じてしまうとき。
「こんなふうに思いたくないのに」と分かっていながら、
心のどこかに湧き上がってしまう、あの“嫉妬”という感情。
...
誰かの幸せを見て、素直に祝福できないとき。
人の成功がまぶしくて、自分が情けなく感じてしまうとき。
「こんなふうに思いたくないのに」と分...