自分がわからない
なりたい自分がわからない｜見つけ方5パターン・注意点・ワーク完全ガイド
なりたい自分が分からないとき、いきなり「明確な目標」を立てようとしても難しいものです。
理由はシンプルで、今の自分の経験や環境の中だけでは、イメージできる未来が限られてしまうからです。
そこでこの記事では、「な...
なりたい自分が分からないとき、いきなり「明確な目標」を立てようとしても難しいものです。
理由はシンプルで、今の自分の経験や環境の中だけで...
自分を見つめ直すとは？意味ときっかけを整理
ここ数年で、「自分の心を見つめる」とか「内省することの大切さ」がずいぶん一般化してきたように思います。
マインドフルネスや自己理解、ウェルビーイングという言葉も日常に入り込んで、「自分を見つめ直す」ことに興味を持つ人も増えて...
ここ数年で、「自分の心を見つめる」とか「内省することの大切さ」がずいぶん一般化してきたように思います。
マインドフルネスや自己理解、ウェルビーイ...
人生で大切なこととは？“今の私”が守りたいものを見つけるために
ふと立ち止まって、「人生で大切なことってなんだろう」と考える瞬間、ありませんか？
忙しい日々の中、いつの間にか目の前のタスクに追われ、大切にしたかったはずのものが後回しになっていることもあるかもしれません。
何のために...
ふと立ち止まって、「人生で大切なことってなんだろう」と考える瞬間、ありませんか？
忙しい日々の中、いつの間にか目の前のタスクに追われ、大切にした...
自分の性格がわからない──診断も占いもピンとこないあなたへ
私って、どんな性格なんだろう？
ふとした瞬間にそんな問いが浮かんできて、性格診断をしてみたり、ホロスコープを見てみたりしたけれど、いまいちピンとこない。
逆に、いくつも当てはまる気がして、「結局、私はどんな人なの？」と...
私って、どんな性格なんだろう？
ふとした瞬間にそんな問いが浮かんできて、性格診断をしてみたり、ホロスコープを見てみたりしたけれど、いまいちピンと...
自己信頼感とは？──“自分を信じる”という言葉の中身をひも解く
自分を信じるって、どういうこと？
自己肯定感、自己効力感、自己信頼感──似たような言葉が並ぶ中で混乱してしまいますよね。
自分を信じなさい
もっと自分を肯定してあげて
そう言われたとき、どの“自己○○”が...
自分を信じるって、どういうこと？
自己肯定感、自己効力感、自己信頼感──似たような言葉が並ぶ中で混乱してしまいますよね。
自分を信じなさ...