自己理解・自己対話
「人生を立て直したい」と感じたら再出発のサイン
「人生を立て直したい」──そんな言葉がふと自分の頭に浮かぶとき、きっとあなたの人生は、ただ順調なだけの状態ではないはずです。
これまで積み上げてきたものが崩れてしまったり。
あるいは、積み上げてきた先で、急に違和感を感...
「人生を立て直したい」──そんな言葉がふと自分の頭に浮かぶとき、きっとあなたの人生は、ただ順調なだけの状態ではないはずです。
これまで積み上げて...
人生で大切なこととは？“今の私”が守りたいものを見つけるために
ふと立ち止まって、「人生で大切なことってなんだろう」と考える瞬間、ありませんか？
忙しい日々の中、いつの間にか目の前のタスクに追われ、大切にしたかったはずのものが後回しになっていることもあるかもしれません。
何のために...
ふと立ち止まって、「人生で大切なことってなんだろう」と考える瞬間、ありませんか？
忙しい日々の中、いつの間にか目の前のタスクに追われ、大切にした...
「今を楽しむ」とは？その背景と、“今ここ”にいられる心のあり方
今を楽しもう！
そう言われることが増えたのは、ここ数年のことかもしれません。
ふとSNSを開けば、「今この瞬間を大切に」とか「今を味わって生きよう」といった言葉が並び、ライフスタイル系のコンテンツや自己啓発の記事でも、...
今を楽しもう！
そう言われることが増えたのは、ここ数年のことかもしれません。
ふとSNSを開けば、「今この瞬間を大切に」とか「今を味わって...
自分の性格がわからない──診断も占いもピンとこないあなたへ
私って、どんな性格なんだろう？
ふとした瞬間にそんな問いが浮かんできて、性格診断をしてみたり、ホロスコープを見てみたりしたけれど、いまいちピンとこない。
逆に、いくつも当てはまる気がして、「結局、私はどんな人なの？」と...
私って、どんな性格なんだろう？
ふとした瞬間にそんな問いが浮かんできて、性格診断をしてみたり、ホロスコープを見てみたりしたけれど、いまいちピンと...
自己信頼感とは？──“自分を信じる”という言葉の中身をひも解く
自分を信じるって、どういうこと？
自己肯定感、自己効力感、自己信頼感──似たような言葉が並ぶ中で混乱してしまいますよね。
自分を信じなさい
もっと自分を肯定してあげて
そう言われたとき、どの“自己○○”が...
自分を信じるって、どういうこと？
自己肯定感、自己効力感、自己信頼感──似たような言葉が並ぶ中で混乱してしまいますよね。
自分を信じなさ...