自己対話
自分を好きになる方法｜自己肯定感を高めて恋愛も人生も好転させる完全ガイド
自分のことが嫌い自信が持てないと感じる人は少なくありません。
“自分を好きになろう”と頭ではわかっていても、実際にはなかなかそう思えないのが本音ではないでしょうか。
多くの成功法則や人生哲学、コーチングの世界でも「自...
自分のことが嫌い自信が持てないと感じる人は少なくありません。
“自分を好きになろう”と頭ではわかっていても、実際にはなかなかそう思えないのが本...
なりたい自分がわからない｜見つけ方5パターン・注意点・ワーク完全ガイド
なりたい自分が分からないとき、いきなり「明確な目標」を立てようとしても難しいものです。
理由はシンプルで、今の自分の経験や環境の中だけでは、イメージできる未来が限られてしまうからです。
そこでこの記事では、「な...
なりたい自分が分からないとき、いきなり「明確な目標」を立てようとしても難しいものです。
理由はシンプルで、今の自分の経験や環境の中だけで...
自分に自信をつける方法｜今日からできる実践と本質的アプローチ
自分に自信が持てないと、日常のささいな選択でさえ重く感じられることがあります。
挑戦したいのに一歩が出ない
人の視線が気になって行動できない――。
そうした迷いの背景には、多くの場合「自分を信じられない」...
自分に自信が持てないと、日常のささいな選択でさえ重く感じられることがあります。
挑戦したいのに一歩が出ない
人の視線が気になって行...
自分が嫌いで苦しいときの原因と克服法｜恋愛・人間関係・仕事での対処ガイド
自分が嫌いで嫌いでしょうがない。
なんでこんな自分に生まれてしまったんだろう。
そんなふうに、自分への嫌悪感でいっぱいになったことはありませんか。
「自分が嫌い」という気持ちは、性格の欠陥ではなく、環境や思考の癖...
自分が嫌いで嫌いでしょうがない。
なんでこんな自分に生まれてしまったんだろう。
そんなふうに、自分への嫌悪感でいっぱいになったことはありま...
考えすぎる性格を改善するには？原因・特徴・克服法まとめ
つい考えすぎて動けなくなる
頭の中がいっぱいで疲れてしまう
そんな自分の性格に悩んでいる人は少なくありません。
考えすぎる性格は、ネガティブに思われがちな一方で、慎重さや洞察力といった強みの源でもあります。
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つい考えすぎて動けなくなる
頭の中がいっぱいで疲れてしまう
そんな自分の性格に悩んでいる人は少なくありません。
考えすぎる性格は、ネ...