人間関係
人に期待しない方法｜もう疲れた…その感情から抜け出す5つのステップ
人に期待してしまう。そして、叶わずに失望してしまう。
このサイクルを何度も繰り返すうちに、気づかないうちにエネルギーがじわじわ漏れていく──そんな感覚、覚えがありませんか？
彼氏から連絡が来ない、職場で頑張っても誰も見...
人に期待してしまう。そして、叶わずに失望してしまう。
このサイクルを何度も繰り返すうちに、気づかないうちにエネルギーがじわじわ漏れていく──そん...
「人間関係の悩み」が辛い理由と抜け出すヒント
もう、どうしたらいいのかわからない
職場でも、家族でも、どこでも気を遣って疲れる
なんで、こんなにも人と関わるのがしんどいんだろう
──そんなふうに、人間関係で悩んでしまうとき。
つい自分の性格を責めたり、...
もう、どうしたらいいのかわからない
職場でも、家族でも、どこでも気を遣って疲れる
なんで、こんなにも人と関わるのがしんどいんだろう
...
人間関係がめんどくさい…その“しんどさ”の正体と向き合うには？
誰かといるだけで、どっと疲れる
もう無理、誰にも会いたくない
そんなふうに、人間関係に“めんどくささ”を感じてしまう瞬間って、ありますよね。
仕事でも、友達づきあいでも、家族とのやりとりでも。
一見うまくやれてい...
誰かといるだけで、どっと疲れる
もう無理、誰にも会いたくない
そんなふうに、人間関係に“めんどくささ”を感じてしまう瞬間って、ありますよね...